Борьба с курением народные средства

Народные методы борьбы с курением

Ныне существует множество разнообразных методик избавления от табачной зависимости. экзотических, технологических, модных и дорогих. Однако, многие старинные народные способы борьбы с пагубным пристрастием, не отстают по эффективности от ультрасовременных, но намного проще и дешевле.

В старину курение не считалось особым пороком. Инициаторами антитабачных мер в большинстве были женщины, которых доставал беспрестанный кашель (особенно ночью) и хронические болезни супруга.

Методы избавления от курения можно разделить на агрессивные и щадящие .

Агрессивные способы вызывают у курильщика крайне неприятные или болезненные ощущения, связанные с процессом курения. Они очень эффективны, оперативны, но связаны с риском для здоровья и даже жизни. Щадящие способы безопасны и даже полезны, ибо заодно способны излечивать попутные заболевания, но рассчитаны на длительный срок и не дают никаких гарантий.

Агрессивные средства основаны на добавлении в табак веществ, которые при сгорании превращают курение из удовольствия в пытку. Например, в старину использовали сушеный навоз, остриженные ногти, древесную золу. Отличный результат давали измельченные птичьи перья и пух. Итог ужасающий: выкуривание такого состава вызывало сильнейший кашель. рвоту. головную боль и омерзительнейший привкус во рту.

Вымоченный в молоке, а затем высушенный табак при раскуривании подарит приступ сильной тошноты. Две-три попытки затянуться такими «курительными смесями» – и на курево уже нельзя даже смотреть без содрогания. Менее убийственный способ – жевать перед выкуриванием сигареты ветку черемухи. Курение после этого становится просто неприятным.

Все же более распространена травяная терапия. Многие растения способны отбить тягу к никотину при правильном использовании. Первое место среди антиникотиновых средств в народе занимают злаковые, но особенно овес. Овсяные отвары активно используются желающими излечиться от вредного пристрастия до сих пор. Изготовить отвар просто: зерна овса вымачиваются в теплой воде не менее 4 час. (из расчета 100 грамм на литр воды), затем кипятятся около часа. Остается процедить отвар и употреблять трижды в день перед едой по 100 грамм. Срок полного избавления от зависимости – от двух недель до месяца, в зависимости от стажа курения и силы пристрастия.

Кроме овса также часто используются настои ромашки. тмина, мяты перечной. Они помогают снизить тягу к табаку и выдержать самые тяжелые первые дни без курева. Сбор этих растений просто заливается кипятком, настаивается и потребляется за час до еды.

Эффективнейшим народным средством был микст из сока картофеля и лопуха. Смешанный в соотношении один к одному, этот состав в считанные дни отбивал всякое желание курить. Лопух собирался до цветения, а сок выдавливался из стеблей и корней.

Если с физиологическим пристрастием справиться сложно, то еще труднее – с пристрастием психологическим. Человек привыкает курить при некоторых обстоятельствах и ситуациях, без сигареты он чувствует себя очень плохо. Для преодоления психологической тяги рекомендуются такие народные средства, как травяные имитаторы . «Сигарета» скатывается из листьев обычной травы, но вреда не приносит. Наилучший имитатор – листья чабреца. Им спасаются от табачной зависимости почти двести лет.

Народных способов уничтожения вредной привычки великое множество. Но действуют они лишь при желании самого курильщика покончить с ней раз и навсегда.

Источник: http://medside.ru/metodyi-borbyi-s-kureniem

Топ 10 препаратов в борьбе с курением

Бросаем курить

Борьба с курением

Всем известно, что никотин, содержащийся в сигаретах, способен вызывать привыкание. Именно это обстоятельство делает процесс бросания таким трудным. Организм сам постоянно просит восполнить запас этого вещества, и когда получает его, вы испытываете мнимое облегчение.

Время бросания осложняется тем, что вы испытываете постоянную потребность в никотине. Ухудшается общее самочувствие, и вы набираете вес. Частым симптомом является бессонница и тревожность. Но такое случается почти с каждым, не нужно думать, что это происходит только с вами. Хотя очень трудно не дать сделать себе поблажку и в очередной раз не купить «последнюю пачку».

Особенно сильно нехватка никотина ощущается в первые дни после того, как вы отказались от сигарет. Хотя особо зависимые могут сильно страдать и месяцами. Для облегчения симптомов можно использовать медицинские препараты. Это не панацея для каждого, и разным людям помогут разные препараты, но если обратиться к врачу, то он подберет оптимальный вариант именно для вас.

Не стоит забывать, что эффективность медицинских препаратов будет сильно зависеть от того, какой образ жизни вы в этот момент ведете. Физическая нагрузка и правильное питание помогут не только не набрать вес в период бросания, но и легче отказаться от сигарет.

Список наиболее эффективных препаратов для борьбы с курением

Для начала стоит сказать, что нельзя все препараты назвать одинаково эффективными для всех. Очень многое зависит степени зависимости, есть ли зависимость психологическая, какой стаж курения. Обзор препаратов проведен на основании популярности среди тех, кто бросал курить.

Таблетки против курения

  1. «Никоретте » – производитель Пфайзер, США. Выпускается в виде пластыря, жевательной резинки или раствора для ингаляций. В аптеке можно приобрести без рецепта. Действие препарата основано на том, что «Никоретте» содержит определенную дозу никотина. Так, курильщик заменяет сигарету дозой, получаемой из препарата, он не вдыхает вредные смолы из сигареты. Жевательные резинки особенно помогают тем, кому нужно чем-то занять рот, и удобны в самом начале борьбы с вредной привычкой. Если курильщик ведет очень активный образ жизни, то для него оптимальным вариантом будет пластырь, потому что он обеспечивает постоянное дозированное поступление никотина в кровь.
  2. «Табекс » — производитель Софарма, Болгария. Выпускается в виде таблеток, покрытых оболочкой. Отпускается по рецепту врача, но не везде. Этот препарат дает хороший эффект для лечения тех, кто имеет большой стаж курения, но у него также больше побочных эффектов. Этот препарат лучше не использовать самостоятельно, врач правильно назначит схему приема. Кроме этого, будет не лишним ознакомиться и с инструкцией.
  3. «Коррида плюс » — производитель Эвалар, Россия. Выпускается в виде таблеток, их можно приобрести в аптеке без рецепта. В составе таблеток экстракт аира, мяты перечной и микрокристаллическая целлюлоза. Они предназначены для рассасывания по 15-30 штук в сутки каждый раз, когда появится острое желание закурить. Особенность этого лекарства в том, то оно вызывает стойкое отвращение к сигарете. Кроме того, «Коррида плюс» помогает очистить легкие от мокроты и улучшить общее состояние здоровья. Этот препарат относят к категории БАДов, поэтому может применяться совместно с никотиносодержащими лекарствами. Если вы решили бросить курить самостоятельно, то этот препарат вам подойдет. Также он рекомендован для тех, у кого стаж курения был небольшим, а в день вы выкуривали не больше 8-10 сигарет.
  4. «Никомель » — производитель Материя Медика, Россия. Выпускается в виде карамелек для рассасывания. Можно приобрести в аптеке без рецепта. Этот препарат относится к категории гомеопатических, действующие вещества в нем содержатся в микродозах, поэтому его можно применять с никотиносодержащими препаратами и БАДами. Карамель рассасывается при возникновении желания закурить. Действие направлено на снижение тяги к сигарете.
  5. «Зибан » или «Бупропион»- достаточно новый препарат, но уже опробованный. Его относят к категории антидепрессантов. Приобрести препарат можно только по рецепту врача. Это средство считается достаточно эффективным, оно помогает сильно снизить тягу к сигарете и контролировать острое желание закурить. По исследованиям, оно эффективнее наклеек или резинок. Из побочных эффектов наиболее часто встречается сухость во рту, трудности со сном и повышенное давление. Причем этот препарат не содержит никотин.
  6. «Лобелин » — форма выпуска капли или таблетки. Принимаются по назначению врача, он же рассчитывает оптимальный курс и дозу препарата. Вначале сразу после отказа от сигарет принимается большая доза несколько раз в день, затем с каждой неделей она снижается. Если случается возврат к сигарете или человек испытывает нестерпимое желание закурить, хотя он уже бросил, то препарат назначают коротким курсом. Среди противопоказаний можно назвать язвенную болезнь двенадцатиперстной кишки или желудка, проблемы с сердцем или сосудами, кормление грудью и беременность. У людей, принимавших «Лобелин» отмечалась слабость, головокружение, рвота и повышенная раздражительность.
  7. «Цитизин » — выпускается в форме таблеток, пластырей и пленок для крепления к небу. Принимают сразу после отказа от сигарет. Правильную дозу рассчитает врач индивидуально. В начале курса доза всегда выше и регулярность приема чаще, затем снижается. Таблетки дают ощущение снижения тяги уже на 5 день. Применение пластырей рекомендовано в течение 1-3 недель. Это препарат имеет ряд противопоказаний, таких как: язвенная болезнь, отеки легких, проблемы с переносимостью препарата, атеросклероз, кормление грудью и беременность. Некоторые пациенты отмечали неприятный вкус во рту, в качестве побочных эффектов также случалась тошнота, головные боли, аллергия, проблемы с артериальным давлением.
  8. «Никотинелле » — имеет самую разную дозировку. Более низкая дозировка подходит для тех, кто выкуривал менее пачки в день. Те же, кто курил больше одной пачки, должны использовать дозировку в 4 мг. «Никотинелле» — это еще один вариант жевательных резинок. Этот препарат помогает уменьшить такие симптомы, как раздражительность, пониженное настроение, повышенный аппетит и острое желание курить. Первое время уходить примерно по 10 резинок в день, но через пару месяцев доза начнет снижаться. При приеме этого препарата имеются сложности с применением, если у человека есть зубные протезы. Также резинки могут вызывать обострение гастрита. Препарат помогает уменьшить количество сигарет, выкуриваемых в день и вовсе бросить курить.
  9. «Гамибазин » — еще один вариант жевательных резинок, в составе которых анабазин гидрохлорид. Этот препарат предназначен для облегчения состояния во время отказа от сигарет. Он помогает скорее избавиться от вредной привычки. Врач должен сам разработать план приема и дозировку, исходя из того, как долго человек курит и сколько. Препарат имеет ряд противопоказаний: заболевания сердца и сосудов, проблемы с работой центральной нервной системы. «Гамибазин» — препарат, который не содержит никотин, его относят к группе наиболее эффективных лекарственных средств. Принцип его работы основан на том, что он блокирует зону удовольствия в мозге, которая срабатывала во время курения. По сути, препарат является антидепрессантом.
  10. «Чампикс » — препарат принимается только по назначению врача и по специально схеме. Основное действующее вещество – варениклина тартрат. Он блокирует рецепторы, которые находятся в связи с никотином. Так, закурив, человек больше не испытывает удовольствия, для него курение становится неприятным. Кроме того, он облегчает симптомы отмены. У препарата много противопоказаний, поэтому нужно внимательно следовать указаниям врача.

Избавляемся от облысения правильно

Известно, что большинство мужчин, так же как и женщин с настороженностью и тревогой относятся к выпадению волос. В медицине облысением именуется термином алопеция. Если волею случая вам довелось столкнуться с данной проблемой «волосом к волосу», тогда информация, представленная на сайте http://myshampoo.ru/effektivnoe-sredstvo-ot-oblyseniya-u-muzhchin/ наверняка вам пригодится и поможет избавиться от такого недуга, как облысение.

Какие главные причины облысения у мужчин

В первую очередь стоит подметить, что среди перечня основных причин потери волосяных луковиц выделяется сбой в иммунной системе, результатом котором могут быть заболевания различного рода. Таким образом, клетки иммунной системы начинают видеть в фолликулах чужой антиген, который непременно нужно утилизировать. Не лишним будет также выделить несколько других причин потери волос у мужчин, а именно:

  • Инфекционные заболевания;
  • Регулярные стрессы;
  • Болезни крови;
  • Поражение волосистой части головы вследствие получения травм.
  • Особого внимания со стороны врачей и исследователей заслужила именно тотальная алопеция, которая отличается своей серьезностью и необходимостью комплексного обследования, а также индивидуального лечения. В данном случае человеку теряет волосы не только в области головы. Поражаются также ресницы, брови и борода. Значительно изменяется внешний вид ногтевой пластины на руках и ногах. Интересно, что сегодня выявлено появление тотального облысения не только среди онкобольных, но и среди полностью здоровых людей.

    Говоря о такой причине облысения, как постоянное напряжение и стрессы, стоит подметить, что данная причина может стать действительно весомой лишь вследствие длительного эмоционального напряжения, которое длиться несколько месяцев подряд. Тем не менее, известны случаи, когда человек терял большую часть волос после пережитого сильного стресса (например, после глобальной катастрофы). Также причиной алопеции может стать авитаминоз, недостаток в организме цинка, магния и прочих необходимых веществ.

    Основные методы диагностики алопеции у мужчин

    Для того чтобы врач смог правильно определить вид облысения, пациенту необходимо пройти ряд обследований, среди которых анализ крови на:

  • Мужские гормоны;
  • Гормоны щитовидной железы;
  • Биохимический анализ крови.
  • А также:

    • Трихограмма;
    • Анализ волос спектральный;
    • Исследование с помощью лампы Вуда.

    Источник: http://www.nuhvatit.ru/top-10-preparatov-v-borbe-s-kureniem.html

    Народные средства, рецепты народной медицины для борьбы с курением, алкоголизмом.

    Рецептов много, собраны из

    разных мест (страна большая).

    * При выборе средств из

    растений, ориентируйтесь на те,

    которые есть в вашем регионе.

    * Эффект от любого "метода",

    при долгом применении слабеет —

    желательно периодически

    менять "лечение".

    Уверенности и здоровья (Админ)

    * Чтобы отучить человека курить, необходимо посадить в квартире растение табак. Через 2-3 недели, когда курильщик откажется от курения, растение выбросить.

    * Смешать по 100 г зерен овса, ячменя, ржи и проса. Залить смесь 1 л воды и довести до кипения. Кипятить 10 мин, и вылить в термос. Настоять ночь, процедить. Пить по 100 мл 3-4 раза в день до еды. Употреблять до тех пор, пока не появится отвращение к курению.

    * Залить 2 стаканами теплой кипяченой воды 1 ст. л. измельченных зерен овса и настоять ночь. Утром прокипятить в течение 5-10 мин. процедить. Пить как чай. Это средство подавляет пристрастие к табаку и опию.    Или: заварить 1 стаканом кипятка 2 ст. л. овса, довести до кипения и снять с огня. Настоять 1 ч. и процедить. Пить по 1/4 стакана 4-5 раз в день в течение 3-4 недель.

    * При появлении желания закурить следует жевать свежий или сухой корень аира. Это вызывает легкий рвотный рефлекс.

    * Для полоскания рта при возникновении желания закурить: смешать 65% корня аира и 35% листьев мяты перечной, после чего залить стаканом кипятка 1 ст. л. смеси, настоять 1-2 ч. в термосе. Процедить и использовать.

    * Смешать 40 г корня алтея, 40 г листьев мать-и-мачехи и 20 г травы душицы. Засыпать в термос 3 ст. л. смеси и залить 0,5 л кипятка. Настоять 1-2 ч. процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Для отвыкания от курения существует много разных советов: кодирование, замена сигареты чем-либо другим и т. д. — все эти советы для тех, кто не хочет бросить курить, а лишь по-маниловски мечтает об этом. По моему убеждению, рецепт от курения всего один — бросить эту дурную привычку и сохранить свое здоровье.

    В помощь, при желании бросить курить — самогипноз

    Полезная передача о вреде курения на канале Россия

    * Лечение отваром травы плаун-баранец, собранной в августе-сентябре, проводят следующим образом: через 4 суток после употребления алкоголя вечером, на пустой желудок, больной принимает 100 мл свежеприготовленного отвара травы плауна. Через 5-15 мин. ему дают понюхать, а через 5 мин. и выпить 30-50 мл водки или вина. Вскоре возникает рвота, которая может повторяться. Перед каждым очередным приступом больному дают алкоголь в той же дозе. Отвращение к спиртному возникает через 2-3 сеанса лечения, проводимого примерно с интервалом в неделю.

    Заварить 1 стаканом кипятка 10 г. измельченной травы баранца (ядовит), кипятить на слабом огне 15 мин. остудить, процедить и добавить кипяченой воды до 200 мл.

    Противопоказано при заболеваниях щитовидной железы, диабете, гипертонической болезни, бронхиальной астме, язве желудка и 12-перстной кишки, туберкулезе легких.

    * Если заставить пьющего человека съесть свежий гриб серый навозник и дать после этого выпить немного спиртного, у него начнется сильная рвота. Дальнейшее употребление спиртного будет вызывать у этого человека отвращение к алкоголю. Этими грибами, вареными или жареными, пациента следует накормить несколько раз, давая после каждого раза выпить какой-нибудь алкогольный напиток, и тогда желание выпить у больного скоро пройдет. Процедура и гриб безвредны для организма.

    * Смешать 4 части золототысячника и 1 часть полыни обыкновенной. Затем залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. смеси, настоять, укутав, 1 ч. и процедить. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды.

    * Втайне от пьющего залить 20-25 лесных клопов (водятся на кустах малины) 0,5 л водки, настоять в течение недели и давать ему пить по 50 г. этой водки. Это средство поможет излечить больного от пристрастия к алкоголю.

    * Для того чтобы вызвать отвращение к алкоголю, необходимо собрать корневище с корнями копытеня европейского в период цветения в апреле-мае. Для лечения алкоголизма используют свойство растения вызывать рвоту. Столовую ложку отвара корневища (5 г сухого корневища на 200 мл воды. Передозировка недопустима) смешивают-ей 100 мл водки и предлагают больному. Срок лечения — несколько дней до появления стойкого отвращения к алкоголю.

    * Смешать 20 г листьев копытеня и 40 г зеленой корки плодов грецкого ореха. Залить 1 стаканом вина 1 ч. л. смеси, настоять 30 мин. и выпить. За месяц лечения от алкоголизма нужно выпить 4 л такого настоя на вине. Противопоказано при беременности и стенокардии.

    * Залить 1 стаканом водки 1 ч. л. корня любистока и 2 листа лавра благородного, настоять 14 дней и процедить. Выпив эту настойку, больной почувствует отвращение к алкоголю.

    * Пряная трава чабрец — хорошее средство для лечения всех стадий алкоголизма. Действие растения основано на некоторой передозировке основного вещества чабреца — тимола, вызывающего тошноту и рвотную реакцию. С этой целью 15 г травы чабреца залить 2 стаканами кипятка, греть на водяной бане 15 мин. профильтровать и довести кипяченой водойдо первоначального объема. Принимать по 50 мл 2 раза в день при сочетании с приемом 10-15 мл водки. Через полчаса появляется рвотная реакция. У многих больных уже с первых дней возникает безразличие или отвращение к спиртному. Лечение проводить ежедневно или через день. Всего необходимо провести 7-10

    сеансов.

    Без сочетания с алкоголем срок лечения от двух недель до месяца. При лечении использовать только свежий отвар. У больного появятся рвота и несильные боли в желудке, потливость и учащение пульса. Противопоказано при заболеваниях щитовидной железы, диабете, гипертонической болезни, бронхиальной астме, язве желудка и 12-перстной кишки, туберкулезе легких.

    * При запое полезно давать больному пить отвар корней щавеля курчавого: 1 ст. л. корней на 1 стакан кипятка, кипятить 15 мин. на слабом огне в закрытой посуде, настоять, укутав, 2-4 ч. и процедить. Пить по 1 ст. л. 5-6 раз в день.

    * Снижает желание употреблять алкоголь, помогает больному побыстрее прийти в себя и действует успокаивающе на ЦНС пион узколистный. Для лечения используют настой корневищ: залить 400 мл кипятка 1 ч. л. высушенных и мелко раздробленных корневищ, поставить на малый огонь и варить 5 мин. После чего отвар процедить, довести кипяченой водой до первоначального объема и пить по полстакана 3 раза в день до еды. Для замедления опьянения рекомендуется смешать 1 часть сока белокочанной капусты, 1 часть сока кислого граната и 0,5 части уксуса, вскипятить и пить по 50 мл до приема спиртного.

    * Выпитый перед приемом спиртного сок горького миндаля препятствует опьянению.

    * Последствия "вчерашнего кутежа" можно облегчить, если утром натощак выпить стакан теплого молока.

    * Чтобы не захмелеть, рекомендуется выпить чашку чая с мятой или лимоном (мята и лимон в чае или кофе нейтрализуют алкоголь).

    * Для отрезвления пьяного нужно в стакан холодной воды влить 20 капель настойки мяты и дать ему разом выпить. Для приготовления настойки мяты следует залить 1 стаканом водки 1 ч. л. сухой травы мяты, настоять неделю и процедить.

    * Для отрезвления достаточно растворить в 1 стакане холодной воды 5 капель нашатырного спирта и выпить.

    * Принятые натощак несколько зерен из сырых косточек персикового дерева или 1 стакан сока из листьев, предохраняют от опьянения.

    * Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. полыни обыкновенной и настоять 1 ч. Чтобы избежать опьянения, надо перед спиртным выпить 1/2 стакана этого настоя. Настой действует примерно 6 ч.

    * Для отрезвления следует дать опьяневшему 3 раза подряд выпить воду с уксусом или творожную сыворотку и кислое молоко. Кроме этого, можно дать ему понюхать камфору.

    * Для приведения пьяного в сознание нужно быстро и сильно тереть ему уши руками.

    Источник: http://ezoterik.org/Narodnay_medizina/N_m_alkogol.php

    7 народных средств в борьбе с курением

    В мире табак каждые 6 секунд уносит одну жизнь! Ваше решение бросить курить – это правильное решение. Но оно должно быть решительным и твердым! Народные средства помогут вам в этой трудной задаче.

    Первый день

    Первый день прекращения курения табака следует сделать очень приятным для себя. В психологическом отношении вам так будет легче, сделайте день весёлым, праздничным, например, езжайте с друзьями на пикник. Если возникнет желание, рефлекс покурить, замените его жевательной резинкой, поеданием овощей, ягод, фруктов, соком! Если желание покурить будет сильным, сделайте активные физические движения, пробегитесь, приседайте или сгибайте туловище.

    Эффективное народное средство бросить курить

    В народной медицине есть много хороших, действенных советов, которые в силах помочь бросить курить. Вот один из очень действенных рецептов одного сбора.

    Берётся 2 части моха исландского, 2 части травы хвоща полевого, 2 части травы пикульника, 2 части травы Ладанникова (жабрей), 3 части травы крапивы двудомной, 1 часть спорыша (горец птичий). Две столовые ложки готового сбора заливают полулитром кипятка. Затем томят на медленном огне в течение 10 минут. После настаивают 1 час, процеживают. Принимают по треть стакана 3 раза в день после приёма пищи.

    Антиникотиновый чай

    Рекомендуется пить антиникотиновый чай, который можно приготовить следующим образом. Одну чайную ложку листового чая (лучше индийского или цейлонского) заварить в двух стаканах кипятка. Добавляем пол чайной ложки измельченных корней цикория обыкновенного и валерианы лекарственной, листьев крапивы двудомной, мяты перечной и руты душистой. Настаиваем час, цедим. Принимается по полстакана 2-3 раза в день.

    А для усиления действия чая к нему делают добавку, которую добавляют по одной десертной ложке на стакан чая. Для приготовления добавки возьмите одну столовую ложку измельченной сырой свеклы, одну чайную ложку меда и сок одного лимона. Тщательно перемешайте и можете добавлять к чаю.

    Народный рецепт бросить курить

    Две столовые ложки измельчённых овсяных зерен заливаются одним стаканом кипятка. Кипятится на медленном огне 5 минут, затем настаивается 1 час. Процеженный отвар принимают по треть стакана 3 раза в день перед приёмом пищи. Курс лечения народными средствами составляет один месяц.

    Также чтобы отвыкнуть от курения, используют рыбий жир. Ежедневно, утром и вечером, съедайте по одной чайной ложке рыбьего жира с хлебом. Курс лечения рыбьим жиром составляет один месяц.

    Рецепт от профессора Филатова

    Этот раствор поможет курильщику значительно легче перенести всю боль, которая присутствует, когда человек расстается с сигаретами на длительное время. Возьмите одну столовую ложку эвкалиптовых листьев и залейте стаканом кипятка, настаивайте около часа. После цедят и в уже процеженный настой добавляют по одной столовой ложке мёда и глицерина.

    Принимают по четверть стакана 7 раз в день. Курс лечения народными средствами составляет один месяц.

    Полоскание рта

    Одну столовую ложку измельченных корневищ змеевика (горец змеиный) заливают стаканом кипятка, дополнительно кипятить на медленном огне в течение 2-3 минут. Настаивают в течение 40-50 минут.

    Процеженным экстрактом следует полоскать полость рта каждый раз перед позывом покурить. При использовании данного рецепта появляется тошнота и рвотные позывы, которые вырабатывают отвращение к табаку.

    Корни аира

    Ещё один рецепт можно посоветовать. С целью отвыкания от курения полезно двухлетнюю веточку черемухи измельчить на мелкие кусочки толщиной в 5 мм, и перед тем как пойти курить, необходимо пожевать и выплюнуть ее. Эффект наступает примерно через 10-12 дней. Также можно порезанные корни аира болотного жевать и проглатывать также перед тем, как появится желание закурить. Положительный результат наступит примерно через две недели.

    В самые трудные дни, переносимые курильщиком, а именно первый, второй и третий, не следует употреблять в еду копчёности, соления, мясо, а также алкоголь.

    Полоскание рта содой

    Есть ещё один способ бросить курить, который может ослабить влечение к табаку, — это прополоскать рот раствором пищевой соды.

    Для приготовления раствора возьмите одну столовую ложку на 1 стакан воды. А можно и принять внутрь, выпить пол стакана воды, в котором растворено 4 чайных ложки соды. Внимание: рецепт не подойдёт тем, у кого пониженная кислотность желудочного сока

    Источник: http://www.bodyxlife.ru/840-7-narodnyih-sredstv-v-borbe-s-kureniem

    Как бросить курить Советы Народные средства Рецепты Медицина в борьбе с курением

    Курение – одна из самых распространенных и вредных привычек человечества. Курение быстро вызывает привыкание, и бросить курить с каждым месяцем или годом становится все труднее.

    О том, чтобы бросить курить задумывалась, и не раз, каждая курящая женщина. Но   осуществить свою мечту удалось далеко не всем. Существует множество способов и методик того, как  бросить курить. Но все ваши старания будут напрасными, если   вы  не поймете, как пагубна эта привычка и не решите, во что бы то ни стало, от неё избавиться. В этой статье вы прочтете о том, как бросить курить, получите советы, рецепты, узнаете народные средства. помогающие расстаться вредной привычкой, и познакомитесь с тем, что предпринимает современная медицина в борьбе с курением.

    Если вы приняли решениебросить курить. то нужно поверить в свои силы и настроиться на борьбу.

    Прежде всего, необходимо определить,почему вы решили бросить курить .

    Так как главным в этом деле в этом деле является мотивация, необходимо выбрать  причину. по которой вам необходимо бросить курить.

    ? Вы хотите улучшить состояние своего здоровья и продлить себе жизнь.

    ? Вы хотите родить здоровых детей.

    ? Вы хотите молодо выглядеть, улучшить состояние своей кожи,  волос, ногтей.

    ? Вы больше не хотите пахнуть табаком.

    ? Вы хотите сэкономить деньги  и купить себе то, о чем давно мечтали.

    Лучше бросать курить с кем-то за компанию, так вы сможете поддерживать и контролировать друг друга.

    Расскажите о том, что вы решили бросить курить своим подругам, друзьям или родственникам, и вы увидите, что они ваше начинание, конечно же, единогласно одобрят.

    Избавьтесь от всех предметов напоминающих вам о курении – красивых пепельниц, изящных зажигалок и так далее…

    Чтобы отвлечься придумайте для себя интересное занятие.

    Стимулирует отказ  от курения роман с некурящим мужчиной.

    Откладывайте деньги, которые вы бы могли потратить на сигареты, в отдельное место или ведите статистику. Очень скоро она вас приятно удивит.

    Народные средства помогут бросить курить

    Гвоздика. Аромат гвоздики уменьшает тягу к курению, обладает успокаивающим действием. Используется сушеная гвоздика и её масло. Гвоздика всегда должна быть рядом и использоваться при возникновении желания  курить.

    Корица обладает похожими свойствами. Но она подходит  не только для ароматерапии. Если вы будете периодически жевать корицу, то запах изо рта станет намного приятнее.

    Помогут избавиться от тяги к сигаретам фрукты и цитрусовые, богатые витамином С. Они не только будут обогащать ваш организм витамином С, но и способствовать его детоксикации. Ешьте больше  черную смородину, апельсины, чернику.

    Помогают забыть о сигаретах семечки, леденцы, орешки. Считается, что сыр так же подавляет тягу к курению.

    Рецепты против курения

    1. Нужно взять 30 г листьев облепихи и черемухи, залить их 1 литром горячей воды, довести до кипения и дать настояться 30 минут в теплом месте. Затем остудить и процедить. Принимать в течение дня грамм по 150, пока не используете весь отвар.

    2. Наиболее действенным способом в борьбе с курением является использование отвара овса. Возьмите 1 ст. ложку овса, залейте кипяченой теплой водой и поставьте в холодильник на 12 часов. После этого  овес нужно отварить в полученном настое и добавить в него 1 ст. ложку отвара календулы (ноготков). Полученная смесь должна настояться 40-50 минут. Принимать при каждом возникающем желании курить. Не меньше одного месяца.

    3. Чтобы вызвать отвращение к табаку нужно жевать свежий или сухой корень лопуха и запивать его раствором, состоящим из 100 мл воды, 100 мл молока и щепотки корицы.

    4. Отвращение к табаку может вызвать такой прием. Съешьте несколько долек  или даже целое кислое яблоко перед тем, как пойти курить или после этого.

    5. При возникновении желания закурить медленно разжуйте миндальный орех. На курс вам потребуется примерно полтора килограмма орехов.

    6. Лимон тоже поможет сформировать стойкое отвращение к никотину, если вы перед тем, как пойти курить съедите несколько толстых ломтиков лимона.

    7. При абстинентном синдроме, когда курильщица испытывает дрожь в теле, чувство тревоги, повышенную раздражительность, сухость во рту или головную боль рекомендую использовать имбирный напиток.

    Один или  два средних корня имбиря нужно вымыть, очистить, натереть на мелкой терке, а затем залить 2,5 л прокипяченной воды, добавить сок  2 лимонов или 4 штук лайма и 11 мелко нарезанных листьев мяты. Затем все это поставить на слабый огонь.  Через 2 часа снять с огня, процедить, добавить мед или фруктозу. Принимать по необходимости. Можно разбавлять или запивать водой.

    Традиционная медицина в борьбе с курением

    Наибольшей популярностью среди желающих бросить курить пользуются никотиносодержащие средства.  Метод их воздействия одинаков – обеспечивать доступ никотина в организм человека, тем самым защищая его от абстинентного синдрома. Теперь поподробнее.

    1. Жевательная резинка.

    Никотин, который содержится в жевательной резинке, поступает в организм через слизистую рта. Жвачку используют вместо сигарет при возникающем желании курить. Жевательная резинка имеет не совсем приятный вкус и противопоказана больным с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

    2. Никотиновый пластырь.

    Пластырь приклеивается 1 раз в день на бедро или плечо и обеспечивает поступление никотина в организм через кожу. Курс рассчитан на 8-10 недель.

    Через каждые 3 недели пластырь нужно менять на  более слабый. В связи с тем, что организм регулярно получает дозу никотина, абстинентный синдром снижается до минимума. У некоторых людей пластырь может вызывать раздражение, в этом случае его нужно переклеить на другое место.

    3. Электронная сигарета.

    Электронная сигарета представляет собой ингалятор со сменным картриджем. Каждый  картридж содержит разные дозы никотина. Действует сигарета по принципу схожему с табакокурением.   Преимущество её в том, что она не содержит 4000 канцерогенных веществ, которые есть в обыкновенной сигарете. Электронная сигарета содержит очищенный никотин, необходимый для подавления психофизической зависимости. Недостаток этого средства борьбы с курением в том, что у человека остается привычка курить.

    Бросить курить — это верное решение, которое потребует от вас терпения и твердости. Но помните, что эффективность всех предложенных в статье   средств полностью зависит от вашего желания избавиться от пагубной  привычки. И если, вы полны решимости достичь поставленной цели, то непременно добьетесь успеха.  Вы сможете бросить курить.

    Источник: http://odriflik.ru/interesnoe-i-nuzhnoe/kak-brosit-kurit-soveti

    Смотрите так же:

    • Сахар лечебные свойства Трава стевия: свойства Описание Трава стевия – интересное растение семейства Сложноцветных с уникальными свойствами. Стевия представляет собой многолетнюю траву с мелкими белыми цветами (см. фото) и является родственницей ромашки. Трава родом из Южной Америки, ее название в переводе с […]
    • Сыворотка козья полезные свойства Сыворотка козьего молока польза и вред Польза и вред козьего молока Неоспоримая польза Перечень полезных свойств может занять много страниц, мы перечислим основные. Во-первых, состав : сеалиновая кислота. необходимая для укрепления иммунитета; калий, позволяющий нашей сердечной системе […]
    • Себорейный дерматит кожи головы народные средства Что необходимо знать о себорейном дерматите волосистой части головы Себорейный дерматит волосистой части головы – это неприятная кожная болезнь хронического характера. Она не только ухудшает внешний вид человека, но и доставляет ему дискомфорт и моральные страдания. Лечение этого […]
    • Температура 37 народные средства Как и чем сбить высокую температуру у взрослого Что же делать, если повышенная температура не уходит целый день? Применять всевозможные домашние средства или обратиться за помощью к доктору? Хочу вас обрадовать, сбить температуру можно, не покидая порог своей спальни. Для этого вам […]
    • Самое эффективное народное средство при запоре Обзор всех народных средств от запора Причины хирургическими операциями на ЖКТ; приемом некоторых лекарственных препаратов; обезвоживанием организма; отсутствие в пищевом рационе первых блюд; избыток веса; сидячая работа; стрессы (что порождает невралгическое расстройство). По большей […]
    • Средства народной медицины от бронхита Знаете ли вы, как правильно лечить бронхит алоэ с медом? Рецептов с использованием алоэ и меда существует множество, но чтоб лекарства принесли пользу, их нужно правильно готовить. Алоэ растение оказывает такие эффекты: противогрибковый; улучшает пищеварение, обмен веществ; нейтрализует […]
    • Средство против педикулеза народными средствами Лечение вшей народными средствами Как появляются вши? Естественно, появление всех трех видов вшей у человека можно предотвратить, если соблюдать гигиену. Но бывают случаи, когда чистоплотность не защищает от подобных «гостей». Головную вошь, например, легко подхватить во время примерки […]
    • Трава анис и ее свойства Лечебные свойства аниса, рецепты чая, отвара, настоя и настойки на водке, противопоказания В статье обсуждаем лечебные свойства аниса и противопоказания к употреблению пряности. Мы расскажем о вариантах применения семян аниса в народной медицине. Следуя нашим советам, вы научитесь […]