Как лечить когда болит пятка народными средствами

Почему болят пятки и как лечить народными средствами в домашних условиях

Почему болят пятки?

Пятка, как ни странно, довольно уязвимая часть нашего тела. Если Вы почувствовали дискомфорт и боль в пятке, то стоит сразу же проявить внимание к данной проблеме. Самая распространённая проблема – это плантарный фасцит или пяточная шпора. Шпора, это хрящевой нарост на пяточной кости. Он деформирует ткани и просто мешает. Более того, рост шпоры может привести к защемлению нервных окончаний и развитию значительных проблем.

Болят пятки — как лечить в домашних условиях?

В домашних условиях нужно лечь на диван или кровать спиной, ноги под прямым углом упереть в стену. Затем начинайте похлопывать по стене ровной ступнёй. Перед началом процедуры можно подержать пятки в горячей воде.

Если болят пятки возьмите капустный лист и отбейте его молоточком для отбивных. Затем замотайте пятку в лист, наденьте плотный носок и оставьте это народное средство на ночь. Повторять процедуру до получения результата.

Чтобы лечить пятки возьмите лист подорожника и смажьте его мёдом. Обверните листом пятку и наденьте плотный носок. Оставьте этот компресс на ночь.

В в домашних условиях можно парить ноги в горчичном отваре. Для этого закипятите пол литра воды, всыпьте в воду три столовые ложки сухой горчицы. Затем это народное средство влейте в таз, с горячей же водой, и держите ноги, пока вода не остынет.

Можно применять холодовую терапию когда болят пятки. Для этого возьмите кубик льда, и массируйте им пятку до онемения. Повторяйте процедуру по 2-3 раза в день.

Разминать пятку можно не только кубиками люда, но и просто пальцами. Для этого начинайте постепенно разминать стопу большими пальцами рук. Затем переходите к пятке и сосредотачивайте усилие на ней. В зависимости от вызываемого болевого эффекта, выбирайте темп, с которым массируете и силу давления. Разминайте пятку, как можно чаще.

Если болят пятки — смените обувь. Зачастую, причиной развития шпоры, становится неудобная обувь. Вы этого не ощущаете, или ощущаете, но терпите, а вот организм не справляется. Износившаяся обувь, или обувь с «не вашей колодкой» может стать причиной развития, как пяточной шпоры, так и других нарушений стопы.

Если болевой эффект не даёт Вам нормально ходить, то чтобы лечить пятки воспользуйтесь специальным подпятником или стелькой с протекторами. Лучше, если это будут стельки из силикона, это мягкий материал с отличными амортизирующими способностями.

Болят пятки — как лечить народными средствами?

Если болят пятки необходимо взять позеленевшую картофелину, срезать именно зелёную часть, и мелко её измельчить. Полученную массу положить в марлевую повязку, которую необходимо завязать на предварительно распаренные пятки. В качестве дополнения можно на ночь выпить чаю из цвета сирени;

Второй рецепт лечения болей в пятках в домашних условиях заключается в приготовлении пюре из перетёртого сырого картофеля, которое необходимо приложить к ноге. Сверху необходимо укутать ногу полиэтиленом. Лучше такую повязку делать пока вы на выходных и в домашних условиях, чтобы у вас была возможность походить в ней;

Хороший эффект если болят пятки даст распаривание ног в очень крепком настое зелёной кожуры грецкого ореха. Ноги после распаривания не надо ни вытирать, ни споласкивать. Процедуру необходимо проделывать в течение десяти дней;

Место примерной локализации шпоры на пятке необходимо хорошо очистить и поскоблить, после чего прибинтовать к пятке кусочек мягкого прополиса. Делать это нужно на ночь, но если у вас есть возможность – повязку лучше оставить и на день. Повторить необходимо по меньшей мере четыре раза;

Если у вас болит пятка – народные средства предлагают к использованию «бабушкин» рецепт. Необходимо в домашних условиях нагреть в эмалированной посуде «Тройной» одеколон и распарить там больное место;

Если болят пятки нужно распарить ноги в горячей ванночке минут 15, после чего их тщательно вытереть. Минут через 5 – 10 необходимо их снова вытереть и нанести на пятки тонкий слой зубной пасты «Поморин». Повязку сверху накладывать не нужно. Чтобы вылечить пятки курс процедур составит 14 дней;

Чтобы лечить пятки необходимо мелко потереть черную редьку (не чистя), а полученное пюре прикладывать на ночь к больному месту, укрыв сверху полиэтиленом. Смывать утром пятку необходимо тёплой водичкой. Обычно в домашних условиях хватает и 3 – 4 процедуры;

Как народное средство при болях в пятке немытый лист подорожника нужно прикладывать «изнаночной» стороной к пятке. Когда он подсохнет – необходимо заменить на свежий. Первое время могут проявляться сильные боли, однако после вы и забудете о существовании шпор в пятке;

Если болят пятки 2 таблетки аспирина (предварительно размельчённые в порошок) заливаем почти полной столовой ложкой йода (только 3 %-го), быстро перемешиваем и полученную массу накладываем на вату. На пятку кладём вату, сверху какую-нибудь плёнку и укутываем тёплой тканью. Процедуру необходимо повторять каждых 7 дней три раза.

Теперь вы знаете почему болят пятки. Вариантов на тему, как лечить эти боли в домашних условиях масса. Ведь ещё есть физиотерапия, рефлексотерапия, и медикаментозные средства. Все они эффективны при правильном использовании. Если проблема усугубилась, и Ваша боль в пятке не даёт нормально жить, то конечно же лучше обратиться к заботам врача. По крайней мере, Вы точно выясните причину, и сможете эффективно с ней бороться.

Нарушение работы пятки может быт причиной не только механического повреждения, удара или чрезмерного напряжения, но и внутренней проблемы. Именно поэтому, для диагностирования используют данные анализов крови на химический состав.

Берегите свои ноги и будьте здоровы!

Источник: http://www.medmoon.ru/bolezni/kak_izbavitsja_ot_bolei_v_pyatkah.html

Действенное лечение боли в пятке народными средствами

Оглавление: [ скрыть ]

  • Рекомендации для лечения боли в пятке
  • Использование лечебных ванночек и компрессов
  • Приготовление лекарственных масел, мазей и спиртовых настоек
  • Отвары при воспалении суставов стопы
  • Лечение боли в пятке народными средствами направлено на снятие воспалительного процесса и рассасывание солевых отложений, которые при ходьбе вызывают болевые ощущения. Традиционные методы народной медицины способны излечить человека от болей в пятке тогда, когда этот симптом имеет случайный характер. Если болевой синдром появился как признак повреждения суставов или костей, то применение фитотерапии способно только уменьшить скорость разрушения костей скелета.

    Перед началом лечения следует уточнить диагноз, обратившись в ортопедический кабинет. Народные средства выбирают в зависимости от поставленного диагноза, а их применение обсуждают с лечащим врачом, который скажет, чем лечить боль в пятке.

    Неправильно выбранные способы и методы лечения лекарственными растениями могут принести больше вреда, чем пользы.

    Рекомендации для лечения боли в пятке

    Если у человека возникли проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то это указывает на нарушение работы эндокринных желез. Чтобы исправить ситуацию, нужно изменить привычный образ жизни, который привел к болезни. В первую очередь следует отказаться от курения и алкоголя, т.к. эти привычки значительно подрывают здоровье человека.

    Затем нужно обратить внимание на питание. Еда — это энергетически ценное сырье, из которого организм извлекает составляющие, необходимые ему для работы эндокринной системы.

    Недостаток питательных веществ приводит к дисбалансу органов внутренней секреции, это главная причина болезней опорно-двигательный аппарата. Недостаток кальция приводит к хрупкости костей и переломам, а различные инфекции — к развитию артритов, разрушающих суставы.

    При заболеваниях опорно-двигательного аппарата нужно употреблять в больших количествах щавель, лимон, черемшу и чеснок. Яблоки и сливы при заболевании суставов ускорят процесс выздоровления. При ревматоидном артрите полезен сок клюквы, брусники и малины.

    Для здоровья суставов и стимуляции органов внутренней секреции рекомендуется добавлять в еду масло грецкого ореха. Небольшие порции этого масла, богатого витаминами, йодом, эфирными соединениями и аминокислотами, хорошо воздействуют на организм и способствуют быстрому восстановлению после болезни.

    Мумие традиционно используют для лечения опорно-двигательного аппарата. Аминокислоты, которые в нем содержатся, стимулируют восстановление поврежденных костей скелета и ускоряют процессы регенерации.

    Маточное молочко — это продукт пчеловодства, похожий по своим характеристикам на мумие. Оно очень полезно при снижении защитных функций организма.

    Заболевание стопы требует ношения правильной обуви с невысоким каблуком и ортопедической подошвой. Если не готовы отказаться от обычной обуви, то рекомендуется использовать специальные стельки, которые поддерживают свод стопы.

    При болях, которые имеются в пяточной области, нужно отказаться от активных видов спорта и переноса тяжестей до наступления стойкой ремиссии. Выполнение этих рекомендаций будет способствовать исчезновению болей в пятке.

    Вернуться к оглавлению

    Использование лечебных ванночек и компрессов

    Лечение народными средствами предполагает использование мазей домашнего изготовления, компрессов, ванночек, которые применяют наружно.

    Если боль появилась из-за пяточной шпоры, то могут помочь солевые ванночки. Для их употребления нужна морская вода или морская соль. Если ежедневно прогревать ступни в соленой воде, делая это несколько месяцев, то можно избавиться от пяточной шпоры навсегда .

    Для компрессов при болях в пятке из-за артрита можно использовать распаренную траву будры плющевидной, цветки ромашки аптечной или листья лопуха большого. Сырье прикладывают на ночь к больному месту толстым слоем, покрывают компрессорной бумагой и утепляют с помощью повязки.

    Полынь горькая — традиционное средство для лечения больных стоп. Ее используют в компрессах как болеутоляющее средство при артрите, растяжении связок, вывихе, ушибе. Для приготовления настоя для компрессов понадобится столовая ложка измельченного сырья и стакан кипятка. Траву настаивают три часа и затем используют по назначению.

    Если пятка болит после ушиба, можно использовать семена льна обыкновенного. Размолотые семена насыпают в два полотняных мешочка. Их поочередно опускают в кипящую воду и прикладывают к больному месту. Можно использовать сухие, сильно нагретые семена льна.

    Чтобы снять усталость ног после ходьбы, рекомендуется сделать ванночку с распаренными листьями ольхи серой.

    Хорошо помогает снимать боль прогревание ступней в настое из смеси лекарственных трав или сенной трухи.

    Приготовление лекарственных масел, мазей и спиртовых настоек

    Эфирные масла, мази и спиртовые настойки — это вытяжки лечебных экстрактов, способные в быстрые сроки вылечить пятки, которые болят из-за напряжения мышц. Они могут снять боль в стопе на некоторое время, поэтому их используют в моменты острой боли.

    Масло лавра благородного используют для растираний при болях в пятке и в стопе. Эфирные масла, которые в больших количествах находятся в лавре, активно воздействуют на опухоли от ушибов и способствуют выздоровлению.

    Готовят его в домашних условиях так:

  • 30 граммов измельченного лаврового листа;
  • 1 стакан горячего растительного масла.
  • Ингредиенты смешивают и настаивают в темном месте неделю. После процеживают и используют для смазывания больных мест. Этот же способ можно использовать для приготовления масляного настоя фиалки душистой. Он поможет вылечить растянутые сухожилия.

    Эфирное масло эвкалипта прутовидного, купленное в аптеке, используют для растирания больных мест стопы. Оно поможет снять боль в пятке, потому что имеет отвлекающее действие при болях невралгического характера.

    Для лечения ушибов и травм можно использовать мазь, сделанную из болотного багульника. Чтобы ее приготовить, свежую траву, промытую и сухую, пропускают через мясорубку, дабы получить 20 мл сока растения. Полученную массу отжимают, а сок смешивают с 40 граммами сливочного масла или ланолина. Потом к этой смеси частями добавляют 40 граммов вазелина и все тщательно перемешивают. Готовую лекарственную форму держат в холодильнике, используя для смазывания стопы после ванночек.

    В сок можно добавить по 1 мл спиртовой настойки острого перца, мяты перечной, корней девясила высокого или корней солодки голой. Это усилит лечебные свойства готового средства.

    Чтобы приготовить из названных растений спиртовую настойку, нужно набить стеклянную емкость на 2/3 сырьем и залить ее 70% спиртом. Банку требуется поставить в темное место на две недели. Получившийся настой процедить и использовать по назначению.

    Отвары при воспалении суставов стопы

    Для внутреннего употребления изготавливают отвары трав, наиболее эффективно помогающие избавиться от воспаления. В их составе много эфирных масел, которые воздействуют на эндокринную систему и запускают оздоровительную программу в организме на тонком биохимическом уровне.

    Отвар цветков кубышки желтой принимают по 1/3 стакана 3 раза в день во время еды. Готовая форма помогает при суставной боли, ушибах, воспаленных мышцах стопы и неврите. Для приготовления отвара 3 столовые ложки сырья заливают 1 литром кипятка и продолжают кипятить в течение 15 минут. После этого настаивают еще час, процеживают и доводят до исходного.

    Отвар почек сосны обыкновенной помогает при болезнях опорно-двигательного аппарата. Он поможет при различных болях в пятке. Для его приготовления 100 граммов сосновых почек заливают 2,5 л воды и уваривают на медленном огне до тех пор, пока не останется 0,5 л. Горячий отвар процеживают и добавляют 250 граммов сахара. После полного остывания в него вливают 250 граммов цветочного меда. Пьют получившееся средство по 1/3 стакана три раза в день.

    Отвар корней шиповника коричного принимают по полстакана несколько раз в день при воспаленных суставах стопы. Для его приготовления понадобятся 2 столовые ложки измельченных корней и стакан горячей воды. Корни кипятят полчаса, затем настаивают два часа, процеживают и доводят объем до исходного.

    Чтобы употребление трав было эффективным, фитотерапию используют как дополнительный компонент к традиционному лечению, назначенному врачом.

    Источник: http://zdorovyestopy.ru/boli/lechenie-boli-v-pyatke-narodnymi-sredstvami.html

    Лечение боли в пятке при ходьбе

    Возникающая при ходьбе боль в пятках никому не доставляет удовольствия. Поэтому для нормальной жизни необходимо выяснить причину возникновения болевого ощущения и пройти курс эффективного лечения. Чаще всего боли в нижних конечностях наступают из-за ношения неправильной обуви (слишком высокий каблук или полное его отсутствие), быстрого набора веса за короткий промежуток времени, чрезмерного увеличения нагрузки на икроножные мышцы, истощения подкожного жирового слоя в пяточной области. Но есть и более серьёзные причины, почему вам может быть больно при наступании. Это могут быть системные, инфекционные или воспалительные заболевания, а также разного рода травмы.

    Причины и лечение боли в пятке при заболеваниях

    Эффективность лечения зависит от точно поставленного диагноза, поэтому, прежде всего от вас потребуется пройти осмотр у врача и провести необходимые обследования.

    Если у вас воспалительные заболевания

    Плантарный фасцит – это воспалительный процесс, образующийся в плантарной фасции. Из-за такого воспаления на пятке образуется костный нарост, так называемая пяточная шпора. Симптомы плантарного фасцита: больно наступать на стопу в утреннее время, днём боль может исчезнуть, но через некоторое время становится ещё более сильной. Диагностировать пяточную шпору можно только после прохождения рентгена. Что делать если у вас пяточная шпора? Основными методами лечения плантарного фасцита являются:

  • использование ортопедических стелек.
  • хирургическое вмешательство. Такой метод применяется только в случае неэффективного лечения другими способами.
  • применение народных средств. Народная медицина прекрасно помогает убрать боль при наступании, но это считается только дополнительным методом.
  • медикаментозное лечение. Суть такого метода — в использовании обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Лекарственные препараты могут быть назначены в виде мазей, гелей, инъекций. Также назначается один из видов терапии. Это может быть ударно-волновая, лазерная или лучевая терапии.
  • массаж и лечебная гимнастика.
  • Бурсит – это воспалительное заболевание мягких продольных тканей стопы. Признаками бурсита являются отёк, воспаление центральной части пяточной области, становится больно ходить даже после состояния покоя. Определяют наличие бурсита по общим типичным клиническим признакам и с помощью проведения пункции полости сумки.

    Как лечить бурсит:

    • если у вас бурсит на ранней стадии, то достаточно будет соблюдения покоя, наложения тугой давящей повязки, применения согревающих компрессов.
    • хронический бурсит лечат методом прокола для удаления экссудата и последующей промывки синовиальной сумки.
    • при травматическом бурсите назначают лекарственные препараты.
    • Перед началом любого лечения необходимо пройти диагностику у врача

      Ахиллит или воспаление ахиллова сухожилия. Симптомы: отёк и повышение температуры в месте прохождения сухожилия, боль при наступании на пятку. Для определения тяжести ахиллита необходимо пройти ультразвуковую диагностику. Как лечить воспаление сухожилия? Для лечения применяется противовоспалительная терапия с помощью медикаментов или физиотерапия.

      Если пятки болят из-за системных заболеваний

      В случае боли в пятках при ходьбе по причине возможного ревматоидного артрита необходимо пройти обследование. Для точной диагностики назначают рентген, общий и биохимический анализ крови, исследование синовиальной жидкости. Лечат болевые ощущения при ходьбе по причине артрита такими методами:

    • Медикаментозное лечение. Происходит при помощи фармацевтических препаратов разных медикаментозных групп. Это могут быть группы цитостатики, препараты золота, противовоспалительные препараты.
    • Физиотерапия. При физиотерапевтическом методе особо выделяют массаж в области сустава, фонофорез, лечебные грязи, УВЧ, инфракрасное облучение.
    • Лечебная гимнастика.
    • Диета (правильное питание).
    • Хирургический метод.
    • Болят пятки и по причине наличия заболевания подагры. Для точного диагноза подагры назначают биохимический и общий анализы крови, рентген, анализ синовиальной жидкости. Специалисты чтобы вылечить пациента от подагры используют медикаментозные препараты, диету и лечебную гимнастику. Пациенту назначают такие препараты как бутадион, диклофенак, напроксен для противовоспалительного действия, милурит, тиупуринол для снижения уровня мочевой кислоты.

      При болезни Бехтерева также болят пятки при ходьбе. Что делают для диагностирования такой болезни? Проводятся обследования позвоночника, суставов, лабораторная диагностика. Симптомы болезни Бехтерева: больно ногам при ходьбе, скованность в зоне позвоночника, стойкий болевой синдром в суставах, болит пяточная область. Лечат болезнь Бехтерева такими методами:

    • Противовоспалительными нестероидными препаратами – диклофенаком, кетопрофеном, индометацином и т.д.
    • Препараты против воспаления растительного или животного происхождения.
    • Физиотерапия.
    • Мануальная терапия.
    • Делают массаж спины.
    • Криотерапия.
    • Гирудотерапия.
    • Лечебная физкультура.
    • Примеры упражнений лечебной физкультуры

      Инфекционные заболевания, при которых болят стопы при ходьбе

      Больно становить ногу на пяточную зону при ходьбе может из-за остеомиелита. Диагностировать остеомиелит можно по общей клинической картине и на основе рентгеновских снимков. Как лечить такое инфекционное заболевание? Пациенту назначают антибактериальные препараты для уничтожения микроорганизмов, которые вызвали болезнь. Также это может быть хирургическое вмешательство, физиотерапия и приём иммуностимулирующих средств.

      Стопа болит при ходьбе по причине костного туберкулёза. Диагностика костного туберкулёза происходит по клиническим признакам, результатам рентгена, на основе компьютерной томографии и биопсии (взятие на анализ пробы тканей). Способы борьбы против туберкулёза костей:

    • Приём нескольких видов противотуберкулёзных препаратов.
    • Хирургическое вмешательство.
    • Кишечные и урогенитальные инфекции также могут привести к тому, что вам больно ставить ногу при ходьбе. Для выявления кишечных инфекций, которые приводят к таким заболеваниям как сальмонеллез, дизентерия, иерсиниоз, пациенту назначается анализы на наличие инфекций, микробиологический анализ кала. Преодолевают кишечные заболевания при помощи антибиотиков и пробиотиков для кишечника.

      Урогенитальные заболевания (гонорея, сифилис, хламидиоз) диагностируют с помощью бактериоскопического и культурального исследований, полимеразной цепной реакции, серологического метода исследования. Приём разного рода антибиотиков поможет вылечить такие инфекционные заболевания.

      Травмы

      Переломы и трещины в пяточной зоне не редкость. Для того чтобы выявить наличие таких травм необходимо сделать рентген. Признаками переломов является невозможность стать на стопу, непереносимые болевые ощущения в пяточной области, отёк и гематома. После обследования врач скажет, что нужно делать с поломанной ногой. Это полная обездвиженность конечностей, ручная репозиция или операция, накладывание гипса.

      При ушибе назначают компрессы с лекарственными препаратами (димексид, гепарин, траумель, раствор соли и марганцовки), специальные мази и гели для снятия отёка (долобене, левомеколь, лиотон), физиотерапию, ультразвуковую терапию.

      Больно стать на стопу из-за растяжения или разрыва сухожилий. При разрыве сухожилия применяют оперативный и консервативный метод. А растяжение – полным покоем конечности, наложением специальных ортопедических повязок или эластичного бинта.

      Домашние методы

      Избавиться от болевых ощущений можно в домашних условиях, но только если пятка болит не по причине заболеваний или серьёзных травм. Быстро убрать боль помогут такие советы:

      1. Если нет никаких противопоказаний, то к болящему месту можно прикладывать лёд. Такую процедуру можно проводить каждый день в течение двадцати минут.
      2. Приём тёплых ножных ванн.
      3. Применение обезболивающих препаратов, в составе которых есть ибупрофен.
      4. Втирание противовоспалительных мазей.
      5. Используйте народные средства. Такими средствами могут быть компрессы из тёртого картофеля, подорожника, чёрной редьки, чеснока.

      Источник: http://hodizdorov.ru/pjatki/lechenie-boli-v-pyatke-pri-xodbe.html

      Смотрите так же:

      • Ячмени на глазу лечение народными методами Методы лечения народными средствами Симптомы и причины На глазу вскочил ячмень «. Никакая косметика вас не сможет украсить, если на глазу вскочил ячмень. В основном он вскакивает на краю верхнего или нижнего века в результате простуды глаз, особенно от сильного холодного ветра или […]
      • Язва как лечить народными средствами Лечение язвы желудка народными средствами Содержание статьи: Сок картофеля для лечения язвы желудка О пользе картофельного сока в лечении заболеваний пищеварительной системы известно давно. Этот продукт защищает слизистые оболочки желудка от повреждений, снижает повышенную кислотность. […]
      • Ягоды годжи целебные свойства Полезные свойства ягоды Годжи и противопоказания к употреблению Просмотров: 6315 Комментариев: 1 Ягоды Годжи —что же это такое ? Годжи ? это кустарник небольших размеров, более известен в народе как «дереза обыкновенная». Его еще называют волчьей ягодой, тибетским […]
      • Ядовитый целебный лютик Полезные свойства и применение лютика Название этого полевого цветка можно встретить в песнях и стихах, хотя смыл его совсем не романтичен – лютик прозван так за «лютый» ядовитый сок, разъедающий кожу. Однако привлекательный вид растения во все времена побуждал сельских юношей собирать […]
      • Ягоды ежевики полезные свойства Ягода ежевика: полезные свойства и состав Ещё в древнем Риме ежевика была очень известна за её способность создавать непролазные колючие живые изгороди. А её ягоды с удовольствием употреблялись в пищу. Однако в промышленных масштабах ежевику тогда не разводили. Известный древний […]
      • Язвочки во рту народные средства Язвы во рту: причины возникновения и способы лечения Язвы во рту у человека появляются по множеству причин, их возникновение связано не только со стоматологическими проблемами. Они причиняют боль, дискомфорт, делают проблематичным прием пищи, для скорейшего устранения этих неприятных […]
      • Ягоды калины в народной медицине Ягода калина, применение в народной медицине. Ягода калина, применение в народной медицине, сегодня об этом пойдет речь. Калина очень красивый кустарник, не только когда цветет, но и когда на нем появляются красные гроздья калины. В детском саду, в который ходит моя дочь, на площадке где […]
      • Ягоды годжи полезные свойства отзывы Чем полезны ягоды годжи? Вы ищете продукт красоты и здоровья? Обратите внимание на ягоды годжи. Польза и вред этой ягоды активно обсуждаются в интернете, на телевидении, в прессе. Способны ли чудо-ягоды одним махом избавить от проблем со здоровьем и быстро убрать лишние килограммы? Или […]