Народное средство укрепление зубов

Укрепление зубов и десен народными средствами. Продукты и витамины для укрепления зубов

Наше самочувствие и настроение напрямую связаны с состоянием здоровья, в том числе и здоровья зубов.

Многие люди считают проблемы полости рта чисто косметическими, и стараются их замаскировать — вместо того, чтобы заняться лечением. Так, обнаружив неприятный запах изо рта. человек покупает специальный освежающий дезодорант и пользуется им несколько раз в день; понятно, что таким способом проблему не решить – временно устраняется только следствие заболевания, но не сама причина. О красивой улыбке тут и речи быть не может: дёсны кровоточат, воспаляются, зубы расшатываются, повреждаются, начинают болеть и разрушаться.

Начинается это обычно с пародонтоза – болезни, проявляющейся кровоточивостью дёсен при чистке зубов. Большинство из нас сталкивались с этим, но внимания обращали мало: некогда об этом думать – ведь мы всегда так заняты. Задумываться мы начинаем тогда, когда болезнь приводит к серьёзным последствиям, вплоть до гнойных воспалений и выпадения зубов. Не стоит этого дожидаться – лучше обращаться к специалистам вовремя, а также поддерживать здоровье зубов и дёсен с помощью народных средств.

Народные средства для укрепления зубов и десен

Обычная соль способна избавить от неприятного привкуса, запаха – даже у курильщиков, и укрепить дёсны и зубы. Надо приготовить раствор – 1 дес.л. соли на стакан воды, и полоскать им рот на ночь.

Укрепляет дёсны и зубы порошок из кожуры баклажана. Кожуру надо высушить в духовке, измельчить в кофемолке, залить 1 ст.л. полученного порошка стаканом кипятка, настоять некоторое время, процедить и добавить соль – 1 ч.л. Этим составом несколько раз в день полоскать рот.

Дубовая кора давно известна в народе как средство, прекращающее кровоточивость дёсен. Кору (2 части) и липовый цвет (1 часть) смешивают, заливают 1 ч.л. смеси стаканом кипятка, настаивают, остужают и процеживают. Полощут рот 2-3 раза в день.

При воспалении дёсен и запахе изо рта помогает спиртовая настойка зверобоя. Измельчённую траву (1 ст.л.) заливают ? литра спирта или водки, плотно закрывают и настаивают неделю. Настойку принимают по 40 капель на ? стакана воды, 2 раза в день, в течение недели.

Отвар репейника укрепляет дёсны и освежает дыхание. траву (1 ч.л.) заливают кипятком (200 мл), 2-3 минуты варят на слабом огне, настаивают в течение часа, процеживают и полощут рот 2-3 раза в день.

Хорошим лечебным действием обладает следующий настой. лепестки розы (шиповника), листья мяты, цветки иван-чая смешивают в равных частях, заливают 1 ст.л. сбора холодной водой (200 мл), доводят до кипения, настаивают около 2-х часов, процеживают, добавляют немного мумиё (4-5 г) и полученным составом полощут рот несколько раз в день.

Очень хорошо действует на дёсны лимонный сок – он укрепляет их и даже заживляет язвы. Для зубной эмали лимонный сок вреден, поэтому, чтобы он не попал на зубы, при смазывании дёсен используется мягкая кисточка.

Сок подорожника безопаснее: им можно периодически натирать дёсны, либо готовить из этой травы настой и полоскать им рот.

Слабые дёсны окрепнут, а зубы перестанут шататься, если ежедневно есть свежий чеснок. тщательно разжёвывая его — хотя бы по одной маленькой дольке.

Одним из лучших народных средств для устранения плохого запаха изо рта считается настой полыни. Сухую траву (1 ч.л.) заваривают кипятком (2 стакана), настаивают 20 минут и процеживают. Полощут рот 3-4 раза в день.

Настой листьев репы применяют как при пародонтозе, так и при начинающемся кровотечении из дёсен, а также для профилактики кариеса. Листья репы измельчают, заливают 20 г стаканом кипятка, настаивают полчаса и используют для полоскания.

Укрепить дёсны, избавиться от воспалений полости рта и плохого запаха можно, если часто жевать корень аира или свежие листья первоцвета – средство простое, но результаты даёт отличные.

Витамины для укрепления зубов и десен

Народные средства вообще очень эффективны, если применять их регулярно, но ни они, ни частые визиты к стоматологу не помогут сохранить зубы и дёсны в полном порядке, если не следить за своим питанием. Природой предусмотрено, что из продуктов питания каждый биологический вид должен получать именно то, что ему нужно для здоровой и долгой жизни. Животные с этим не спорят, а вот человек – дело другое. От продуктов, которыми мы сегодня питаемся, могут разрушиться не только зубы, но и весь организм, причём довольно быстро. Для зубов, как и для всего организма, полезны те продукты, в которых есть необходимые витамины и минералы. а также те, которые нейтрализуют разрушающее действие кислот и защищают эмаль.

Для активной и полноценной жизни нам нужны все предусмотренные природой вещества, но среди них есть такие, которые особенно важны для здоровья зубов и дёсен. Это витамины А, D3, С, В6 и некоторые другие; минералы – кальций и фосфор .

Нормальный обмен веществ невозможен без витамина А. Если пища бедна этим витамином, то слизистые оболочки, в том числе и во рту, грубеют, секреция слюнных желез уменьшается, а зубная эмаль становится словно шершавой. Ткани пародонта получают мало питания, и зубы начинают расшатываться.

Для нормального обмена кальция и фосфора необходим витамин D. он помогает организму всасывать эти элементы из пищеварительного тракта и правильно распределять их в тканях и органах, в том числе в тканях зубов и дёсен.

У витамина С работы много: он принимает участие в окислительно-восстановительных и обменных процессах, стимулирует регенерацию костных тканей, улучшает состояние стенок сосудов и капилляров. Зубы крепятся в альвеолах – костных ячейках, выдерживающих большую нагрузку при откусывании и жевании пищи. Этим костным ячейкам требуется очень много кальция – его усвоению тоже помогает витамин С.

Структура дёсен, зубов и костей поддерживается, благодаря витамину В6. поэтому при заболеваниях пародонта его часто назначают в виде препаратов и внутримышечных инъекций.

Недостаток кальция – это катастрофа для зубов. однако тот кальций, что поступает с пищей, усваивается организмом всего на 1/3, поэтому его надо принимать дополнительно – например, в виде биологически активных добавок.

Фосфор необходим для поддержания роста костей и целостности их тканей; взаимодействуя с кальцием, он образует соли, укрепляющие зубы. Кальций лучше усваивается из тех продуктов, в которых есть и фосфор, но избыток фосфора может вызвать вымывание, поэтому рацион всегда должен быть сбалансированным.

Продукты для укрепления зубов и десен

Какие продукты надо есть регулярно, чтобы зубы оставались крепкими, а дёсны – здоровыми?

В жёстких фруктах и овощах, таких, как яблоки и груши, морковь, свекла, огурцы, много полезных витаминов и минералов; к тому же они обеспечивают дёснам массаж, а зубы защищают от образования налёта и зубного камня.

Богаты витаминами и цитрусовые ; есть в них также кальций, фосфор, калий и другие минералы. Чтобы уменьшить кровоточивость дёсен, надо каждый день съедать хотя бы один грейпфрут или апельсин.

В ягодах, особенно лесных, содержится большое количество антиоксидантов, пектинов, красящих пигментов – все эти вещества предохраняют эмаль зубов от попадания на неё бактерий. Для профилактики кариеса хороши клюква, брусника, морошка и другие ягоды, растущие в природе, но и садовые ягоды – например, виноград, тоже блокируют размножение микробов во рту.

Молочные продукты, творог и сыр способны повысить содержание кальция в организме более чем в 1,5 раза – конечно, если они свежие и качественные.

Любая свежая зелень укрепляет не только зубы и дёсны, но и иммунитет ; зелёный лук и петрушка особенно полезны – их сок уничтожает бактерии, а зубы очищает от налёта и отбеливает .

Из других продуктов можно назвать орехи – миндаль, кедровые, кешью; яйца – источник витамина D и кальция; морепродукты, благодаря высокому содержанию в них микроэлементов; мёд, обладающий выраженными антибактериальными свойствами и предупреждающий развитие болезней зубов и дёсен.

Лечиться народными средствами следует регулярно – хотя бы в течение 1-2 месяцев, а вот полноценное питание лучше сделать своей постоянной привычкой. Тогда будут здоровы не только зубы и дёсны, но и всё наше тело, а значит, мы долго будем красивыми и молодыми.

Автор: Гатаулина Галина

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Источник: http://www.inmoment.ru/beauty/face-care/strengthening-teeth.html

Не секрет, что состояние наших зубов по большей части зависит от того, насколько крепкое у нас здоровье. Поэтому если в организме не хватает важных витаминов, то это отразится на состоянии зубной эмали в том числе. Несмотря на то, что эмаль защищает наши зубки от повреждений, ей самой также необходима бережная защита. Агрессивное воздействие внешней среды вызывает ее разрушение, что в итоге приводит к развитию различных заболеваний зубов. Кроме того, вредные привычки, злоупотребление диетами и недостаточная гигиена полости рта также негативно сказывается на здоровье зубов. При этом поврежденная зубная эмаль самостоятельно не восстанавливается. Как укрепить зубки и предотвратить развитие заболеваний, расскажут эксперты этой рубрики.

В целях укрепления зубной эмали и десен следует обратить внимание на следующие аспекты:

    сбалансированное питание; здоровье желудочно-кишечного тракта; выбор правильной зубной пасты и щетки; своевременное удаление зубного налета и камня; массаж десен.

    Более подробные инструкции по профилактике и укреплению зубов вы найдете на страницах этого раздела. О фторировании, витаминах и народных средствах для укрепления зубной эмали расскажут публикации нашего стоматологического портала. Кроме того, здесь вы узнаете, как сохранить здоровые зубы до старости и посещать кабинет зубного врача сугубо в профилактических целях. Помните, что наши зубки нуждаются в укреплении постоянно, а после хирургического и терапевтического вмешательства с ними — особенно. Ведь бактерии и инфекции, обитающие во рту, в послеоперационный период размножаются намного быстрее, чем в обычных условиях. Все подробности о процедурах, направленных на укрепление зубов, вы узнаете из статей, предложенных в этом разделе.

    Если вы хотите сохранить зубы и десны здоровыми и общаться с другими людьми без стеснения широко улыбнуться — не забывайте о регулярной гигиене полости рта. Кроме того, не стоит пренебрегать советами экспертов и консультацией у стоматолога. Ну, а базовые знания об укреплении зубной эмали и десен вы узнаете из публикаций нашего портала.

    Источник: http://mirzubov.info/category/gigiena-polosti-rta/ukreplenie-zubov

    Здоровые и крепкие зубы на протяжении всей жизни — такая же редкость, как и собственно, сами обитатели голливудских холмов. Как правило, крепкие зубы требует ежедневного ухода, тщательной гигиены и нередко применения специальных средств, в том числе профессиональных. Крайне сложно сохранить крепость зубов и десен без помощи стоматолога. Но в домашних условиях можно помочь своим зубам оставаться на месте, деснам — крепко удерживать зубы в назначенном природой месте.

    Заболевания полости рта

    Кариес, стоматит и пародонтоз являются самыми распространенными заболеваниями полости рта. При кариесе поражается сначала зубная эмаль, затем происходит постепенное разрушение более глубоких слоев зубной ткани. Пародонтоз и стоматит — это заболевание десен, если их игнорировать, то можно потерять зубы, глубоко размягченные десны не удерживают зубы в лунке. При подозрении на любое заболевание следует обратиться к стоматологу, а в профилактических целях следует посещать врача дважды в год.

    Почему ослабляются зубы и десны

    В полости рта постоянно присутствует определенная микрофлора. Когда здоровая микрофлора меняется на патогенную, она, внедряясь в мягкие ткани десен и зубную эмаль, разрушает их. Десны становятся рыхлыми, на них появляется белесый налет, а при чистке зубов десны начинают кровоточить. Эмаль зубов тоже сдается на милость микрофлоре, сначала появляется пятно деминерализации, которое, если не принять мер, перерастает в кариес.

    Помимо этого, могут и другие причины ослабления десен и зубов:

    • генетическая предрасположенность к заболеваниям полости рта;
    • ослабление иммунитета вследствие хронических заболеваний;
    • гормональные изменения (у женщин) во время беременности или менопаузе;

    Образ жизни в укреплении зубов и десен

    Важно минимизировать в рационе сладкое. Сахар способствует размножению бактерий, которые приводят к нарушению баланса микрофлоры в полости рта. По этой причине следует исключить продукты из белой муки – они содержат сахара, убийственно действующие на десны и зубы.

    Жиры – еще один важный элемент в деле разрушения зубов и десен. Молекулы жира прикрепляются к стенкам зубов на стыке с десной, разрушают и десну, и зуб, провоцируют развитие гингивита и пришеечного кариеса. Простое полоскание полости рта после приема пищи не дает результата – температура плавления жира выше, чем стандартные 36,6 градусов, которые держатся в полости рта. А чистить зубы после каждого приема жирной пищи, чтобы механически удалить ее частички, не всегда получается.

    Важно обогатить свой рацион продуктами, которые являются источником нежирных белков, содержат большое количество кальция, калия, магния, фтора, фосфора: рыба, морепродукты, молочные продукты, мясо, яйца. А также продуктами, богатыми витаминами А, Е, С и D: это свежие овощи и фрукты, а также говяжья печень.

    При воздействии горячего дыма сигарет или высокой температуры напитков на десны они становятся менее плотными, отекают. А спазм сосудов, который вызывается курением, ухудшает питание тканей десен, нарушая кровообращение.

    Народные средства укрепления зубов и десен

    Чеснок. Чеснок содержит фитонциды, которые подавляют патогенную микрофлору полости рта. А кроме того, чеснок – источник аскорбиновой кислоты, которая укрепляет десны. В день следует съедать пару зубчиков чеснока в любой прием пищи. Отбивает чесночный запах укроп. Если чеснок противопоказан из-за болезней ЖКТ, то чесночной кашицей можно смазывать десны перед сном.

    Зверобой. Спиртовая настойка зверобоя помогает справиться со многими проблемами, которые по разным причинам появляются в полости рта. Приготовить спиртовую настойку зверобоя можно и в домашних условиях. Столовую ложку измельченного сырья залить стаканом водки, закупорить посуду и поставить в темное прохладное место (не в холодильник) на три недели. Настойку следует периодически встряхивать. Затем настойку отфильтровывают и полощут рот раствором настойки: 40 капель на половину стакана теплой воды. Отвар дезинфицирует, заживляет десны, укрепляет зубы.

    Шалфей. Хорошим укрепляющим десны эффектом обладает водный настой шалфея. Столовую ложку измельченного сырья заливают половиной литра кипятка, настаивают в течение часа под крышкой, фильтруют. Этот настой пьют четыре раза в день по 50 мл, предварительно прополаскивая полость рта.

    Соль. Универсальное дезинфицирующее средство. Столовую ложку йодированной поваренной соли растворяют в стакане теплой воды и этим раствором полощут рот утром и вечером. Такая процедура уменьшит дурной запах изо рта курильщика. Как вариант — использование морской соли, кто верит в ее высокий терапевтический эффект.

    Указательный палец обернуть кусочком бинта, слегка смочить его, окунуть в соль, чтобы на бинте осталось немного соли, и массировать десны и чистить зубы. Такая процедура, помимо прочего, отбелит зубы. Кроме соли, массаж можно делать и с использованием растительного масла. Лучший эффект дает массаж с солью и облепиховым маслом.

    Баклажан. И самостоятельно, и в составе с другими ингредиентами кожура баклажана укрепляет десны, так как в ней содержатся горечи и дубильные вещества. Очистить баклажан, корку высушить в духовке до состояния хрупкости. Когда остынет, измельчить в кофемолке в порошок. Столовую ложку порошка залить стаканом кипятка, дать остыть, добавить чайную ложку морской соли. Этим раствором полощут рот дважды в сутки, после утренней и вечерней чистки зубов.

    Берестова Светлана

    для женского журнала InFlora.ru

    Источник: http://inflora.ru/diet/diet907.html
    Источник: http://medic.ymka.ru/otbelivaet_ukreplyaet_zubi.php

    Укрепление эмали зубов и десен народными средствами

    Укрепление зубов и десен народными средствами доступно каждому. Всем известно, что легче предупредить заболевание, чем потом долгое время заниматься его лечением. Хотя обычно бывает наоборот — лишь после того, как возникла проблема, человек начинает задумываться над тем, что он не проводил должной профилактики ротовой полости. Что же вредно для зубов?

    Основные причины разрушения зубной эмали и методы их устранения

    Чтобы оздоровить свои зубы и десны нужно в первую очередь устранить причины, которые приводят к ухудшению их состояния. Чаще всего зубы страдают от неправильного ухода. Некоторые вообще умудряются не следить за зубами. Вот почему так важно учить детей с самого раннего возраста ухаживать за ротовой полостью.

    Чистить зубы нужно как минимум два раза в день (утром и вечером), во время чистки зубов следует также очищать и язык. У каждого должна быть зубная нить (для удаления остатков пищи), специальное средство для полоскания рта.

    Следует помнить, что такие вредные привычки, как курение, чрезмерное употребление алкоголя и сладостей негативно влияет на зубную эмаль. Если вы курите, то чистить зубы нужно чаще чем 2 раза в день, а также следует регулярно в стоматологическом кабинете снимать камни и зубной налет. После употребления сладостей (особенно перед сном) нужно обязательно почистить зубы или прополоскать рот теплым молоком. Вред зубной эмали приносят не только сладости, а и употребление цитрусовых соков. Их обязательно нужно пить через трубочку!

    Зубная эмаль разрушается из-за несбалансированного питания. Особенно отражается на состоянии зубов нехватка в организме кальция и фтора. В ежедневном рационе обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты, особенно полезны для зубов творог и свежий сыр. Если зубы сильно разрушаются, возьмите скорлупу нескольких куриных яиц, тщательно прокипятите ее (не менее 10 минут), высушите и измельчите в кофемолке в мелкую крошку. Каждый день употребляйте по чайной ложке такого порошка (можно смешивать с едой). Дополнительно можно принимать комплекс витаминов и минералов.

    Негативное влияние на зубную эмаль оказывают проблемы желудочно-кишечного тракта. При выделении желудком избыточного количества кислоты разрушается зубная эмаль. Постарайтесь соблюдать подходящую вам диету, чтобы этого не происходило. Ведь при серьезных повреждениях восстановить зубную эмаль очень сложно!

    Негативно на зубную эмаль влияет употребление газированных напитков и блюд с содержанием красителей и добавок. К такой пище человек чаще всего прибегает, когда нет времени или возможности полноценно пообедать дома или в кафе. Чтобы этого не происходило, всегда берите с собой орешки или фрукты для быстрого утоления голода.

    На зубы негативно влияют резкие перепады температуры. Например, когда после горячего супа, мы едим мороженное, или пытаемся выпить горячий кофе, находясь на морозном воздухе. В этом случае даже здоровый зуб может сразу треснуть. Зуб также может получить механические повреждения. Это может произойти во время занятий спортом, открытии зубами бутылок, щелканья орешков и т. д. При таких повреждениях только народные средства уже не помогут. Придется обращаться за помощью к стоматологу. Зубная эмаль может портиться из-за генетической предрасположенности. В этом случае нужно особенно тщательно следить за ротовой полостью.

    Страдают болезнями зубов и десен беременные женщины. Очень часто уже на первых месяцах беременности наблюдается кровоточивость десен, позже может начаться пародонтоз и расшатывание зубов. Чтобы этого не происходило, употребляйте комплекс витаминов, который обязательно содержит витамин К2 и С. Употребляйте больше кисломолочных продуктов и свежих овощей.

    Вернуться к оглавлению

    Общие рекомендации по уходу за зубами дома

    Источник: http://1pozubam.ru/desny/ukreplenie-zubov-i-desen-narodnymi-sredstvami.html

    Укрепление зубов и десен народными средствами

    Здоровые и крепкие зубы — это не только показатель общего состояния здоровья, но и свидетельство определенного статуса. Не зря белоснежную улыбку принято называть голливудской, в честь «небожителей» с тугими кошельками и зачастую именно поэтому белоснежной улыбкой.

    Заболевания полости рта редко развиваются стремительно и являются следствием ряда факторов.

  • некачественные или пришедшие в негодность зубные протезы, мосты и пломбы;
  • недостаток в рационе продуктов, богатых витаминами и минералами, необходимыми для здоровья зубов и десен.
  • Правильное питание поможет укрепить зубы и десны. Продукты, содержащие все необходимые для здоровья зубов и десен минералы — кальций, фтор, цинк, другие полезные микроэлементы и витамины, укрепят иммунитет, дадут организму «материалы» для построения тканей десен и зубов.

    Обязательно очищать зубы и десны от налета. Самый простой и действенный способ (после чистки зубов, разумеется), съесть что-либо твердое. Морковка – это идеальный инструмент профилактики появления зубного камня. Еще лучше, если вместо морковки будет редька – она содержит минимум сахаров. Противникам овощей можно посоветовать есть твердые яблоки.

    Не менее, а может быть, и более важный элемент укрепления зубов и десен – отказ от курения и горячих во всех смыслах напитков. Высокая температура табачного дыма и горячей пищи или напитков разрушает целостность зубной эмали, появляются невидимые глазу микротрещинки, через которые внутрь зуба устремляются бактерии, разрушающие зуб изнутри.

    Регулярная гигиена полости рта – самый действенный способ не допустить проблем с зубами и деснами. Помимо этого, можно вспомнить «бабушкины» рецепты, которые помогут на начальной стадии проблем. В случае, если десны кровоточат или на зубах появился кариес, следует идти к врачу.

    Дубовая кора. Дубовая кора содержит дубильные вещества, которые укрепляют десны, снимают кровоточивость и воспаления, а также избавляют от дурного запаха изо рта, которым практически всегда сопровождаются заболевания десен. Заварить чайную ложку зубовой коры стаканом не крутого кипятка, дать настояться, процедить. Отваром полощут рот после каждой чистки зубов утром и вечером.

    Похожим дезинфицирующим эффектом облает настой корня репейника. Его заваривают, как отвар дуба, и полощут рот. Как вариант — обе травы заварить одновременно.

    Помимо растворов, соль можно использовать в качестве основы для массажа десен. Вообще говоря, эта процедура и без соли очень полезна для укрепления зубов и десен. Она улучшает кровообращение, стимулирует питание ткани десен.

    Если в полости рта есть ранки, воспаленные участки десен, то соль использовать нельзя, она разъест ранку, доставит дискомфорт. Если применение соли нежелательно, то можно делать массаж десен маслом. Облепиховое для этих целей подходит лучше всего.

    Продукты пчеловодства. Воск, прополис, маточное молочко да и сам мед — чрезвычайно активные продукты. Из них можно приготовить «жвачку», которая очищает зубы от налета, массируют десны, укрепляет их. Растопить на водяной бане 100 г воска, добавить 50 г меда. Когда масса станет однородной, снять с огня и влить половину чайной ложки свежевыжатого лимонного сока, добавить 3 капли эфирного мятного масла. Все перемешать. Когда чуть остынет и затвердеет, из массы скатать небольшие шарики. Их потом жуют после каждого приема пищи вместо традиционной жевательной резинки.

    Можно упростить себе задачу и жевать после еды кусочек прополиса. Народная медицина уверяет, что прополис укрепляет и зубы, и десны.

    При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна

    Источник: http://slimdown.ru/813-ukreplenie-zubov-i-desen.html

    Как укрепить зубы

    Необходимость укрепления зубов возникает у женщин после родов, у мужчин — после тяжелых заболеваний. А порой слабые и крохкие зубы являются просто плохой наследственностью. Но улучшить их состояние можно и нужно. Предлагаем узнать, как это сделать.

    Рецепты народной медицины для укрепления зубов

    На Руси в древние времена не было ни стоматологов, на инновационных зубных паст. А вот зубы у наших предков были крепкими, как грецкие орехи.

    Секреты их здоровья просты и доступны всем. Вот только некоторые из проверенных старинных рецептов укрепления органов жевания:

      Прополис. Это не только пчелиный клей, а и зубной „суперцемент”. Он устраняет болезнетворные микробы, предупреждая развитие кариеса, очищает десны и зубы от налета. Рекомендуется ежедневно жевать кусочек прополиса в вечернее время.

    Молоко и натуральные молочные продукты. Это незаменимый и богатый источник кальция — главного зубного „клея” для костной ткани. Ежедневно рекомендуется съедать 200 граммов творога или выпивать два стакана молока. Лучше это делать в первой половине дня. Орехи — отличный источник кальция растительного происхождения. Рекомендуется ежедневно употреблять по 50-60 граммов этого продукта. Ореховые перегородки используют для полоскания рта после чистки зубов. Для этого столовую ложку высушенных скорлупок заливают стаканом кипятка и настаивают в течение сорока минут. Полоскание должно быть теплым. Масло чайного дерева. Оно является одним из самых сильных бактерицидных средств. Раствор масла в теплой воде убивает микробы, освежает дыхание, способствует отбеливанию зубов. На стакан теплой воды надо капнуть 4-5 капелек целебной жидкости.
    Источник: http://mirzubov.info/story/kak-ukrepit-zuby

    Народные средства для укрепления зубов

    Да и вообще при обычном общении можно испытывать неприязнь, разговаривая с человеком у которого есть признаки стоматологических заболеваний, такие как неприятный запах изо рта и заметный кариес. Нарушения в развитии зубов довольно разнообразны. Нередко зубы могут быть травмированы вследствие вредных привычек. Наиболее распространенными болезнями зубов являются кариес, стоматит и парадантоз. Конечно же, зубные болезни не следует запускать по многим причинам, но люди очень часто откладывают лечение. Как правило, из-за банального страха перед походом к стоматологу. Именно поэтому среди многих людей довольно популярны народные средства для укрепления зубов.

    Наиболее распространенным видом заболевания зубов является кариес. Кариес это размягчение и разрушение костных тканей зубов как следствие образование в них полостей. Эта болезнь развивается как правило в результате нарушения функций определенных систем организма, особенно при неправильном питании: злоупотреблении продуктов с высоким содержанием сахара, и низким уровнем содержания белка, а так же отсутствие в вашем рационе фруктов и овощей. Сюда же можно отнести и недостаток фосфора и кальция. Следует отметить, что кариес протекает с участием микробов и именно поэтому не вылеченный кариес может впоследствии привести еще к большим проблемам и осложнениям. Одним из наиболее эффективных народных рецептов при кариесе является замена зубной пасты или зубного порошка на сухое молоко. При чистке зубов сухим молоком исчезает запах изо рта и кровоточивость десен. Так же резко замедляется образование и развитие зубного камня.

    При не надлежащем уходе за ротовой полостью, мягкие отложения вроде зубного налета, могут превратится в зубной камень, который в свою очередь вызывает болезнь под названием стоматит – воспаление десен. Для эффективного лечения стоматита вам помогут следующие народные средства.

    1. Полоскание ротовой полости и горла настойкой липового цвета. Для ее изготовления следует залить 1 столовую ложку липового цвета 1 стаканом холодной воды и настаивать примерно 5 часов. После чего процедить и добавить в настой 5 граммов питьевой соды.

    2. При язвенном осложнении стоматита поласкайте рот настоем чайного гриба примерно 5-6 раз в сутки. Эффект вы ощутите уже через пару дней лечения, а через 5 дней должно наступить полное излечение даже тяжелой формы данного заболевания.

    Еще одной довольно распространенной и довольно неприятно болезнью является пародонтоз. Эта болезнь характеризуется деструктивными изменениями в цементе корня и связочном элементе зуба, сопровождающиеся воспалением десен, гноетечением, расшатыванием зубов и атрофией альвеолярного отростка. Следует отметить, что данный процесс носит хронический характер и развивается медленно.

    Для лечения и профилактики данной болезни предлагается следующий способ: залить 30 грамм корней аира 0. 5 водки и в тоже время в другой посуде приготовить настой прополиса (30 грамм на 0. 5. водки). Каждый компонент должен настояться две недели, после чего его следует процедить. Применять смесь 1 чайной ложки настойки прополиса и 2 чайных ложки настоя аира полоская рот по несколько минут.

    Так же для лечения пародонтоза следует втирать смесь 20 граммов меда и 10 граммов поваренной соли в десны.

    Так же при пародонтозе очень поможет смесь порошка корня аира (о. 5 грамма за один прием) и обыкновенного зубного порошка. Чистить такой смесью зубы по три раза на день.

    Согласно другому народному рецепту следует прикладывать к десне бинт, смоченный пихтовым маслом по 10-15 минут. Всего следует провести около 15 процедур. Через полгода повторно пройти курс лечения.

    Так же в народной медицине существует разнообразные средства для укрепления зубов и профилактики болезней ротовой полости, которые очень помогут вам в повседневной жизни.

    1. Желтизна с зубов отлично удаляется, если, при их чистке положить вместе с порошком или пастой небольшое количество питьевой соды и пару капель лимонного сока.

    2. Если зубы начинают темнеть от порошков, следует смазывать их медом, а затем еще и растительным маслом.

    3. Очень полезно есть кукурузную кашу – мамалыгу. Это поможет сохранить зубы в полезном состоянии.

    4. Что бы вывести темные пятна на зубах, следует после их чистки полоскать ротовую полость 30дневным настойкой чайного гриба.

    5. Не следует смешивать в желудке несовместимые продукты (к примеру, молочное и соленое).

    6. Очень важно соблюдать режим питания.

    7. Укрепление зубов не совместимо с злоупотреблением сахаросодержащих продуктов (к тому же это очень вредно для фигуры).

    8. Ни в коем случае не раскусывайте твердые предметы, такие как орехи.

    9. Избегайте контрастов очень горячей и очень холодной пищи.

    10. Регулярно чистите зубы.

    11. Не засовывайте зубочистку очень глубоко между зубами.

    12. При возможности смазывайте перед сном ваши зубы медом, а после розовым маслом.

    13. Два раза в месяц прополаскивайте рот вином, в котором предварительно проварили корень девясила.

    14. Если вы любите редьку, но употреблять ее следует после еды.

    15. Так же старайтесь реже употреблять лук-порей.

    16. Запах чеснока и лука изо рта быстро исчезнет, если пожевать корень аира болотного или петрушки.

    17. Избавится от неприятного запаха и привкуса во рту поможет полоскание ротовой полости месячным настоем чайного гриба.

    18. Так же полезно прикладывать к тревожащему вас зубу кусочек вареной свеклы

    19. Положительно влияет пережевывание травы мылянки.

    Но, пожалуй, какой бы вы народный рецепт не избрали, главным фактором определяющим здоровье ваших зубов является внимание к стоматологической гигиене и консультации с зубными врачами. И если так случилось, что вы запустили болезнь лучше всего не тянуть время, а обратиться к специалисту стоматологу, а вышеуказанные полезные советы лучше всего использовать для профилактики этих заболеваний.

    Источник: http://www.allwomens.ru/12408-narodnye-sredstva-dlya-ukrepleniya-zubov.html

    12 июня 2014 г.

    Укрепить десны в домашних условиях можно легко и быстро благодаря наличию в аптеках большого количества стоматологических препаратов, профилактических зубных паст, мазей и гелей. Все они обладают высокой активностью и служат надежной профилактикой заболеваний полости рта. Актуальными являются и методы народной медицины, которые доступны для каждого и имеют хорошую эффективность в борьбе со слабыми деснами.

    Питание и витамины для десен.

    Для того, что бы десна всегда оставались здоровыми, необходимо правильно, качественно и разнообразно питаться. В ежедневном рационе должно присутствовать достаточное количество свежих овощей и фруктов, натурального мяса, а так же клетчатки и минеральных веществ.

    Продукты, наиболее полезные для десен:

    Цитрусовые. Богаты витамином С, который активно укрепляет слизистые оболочки рта, устраняет ломкость сосудов.

    Зелень и молочные продукты. Являются источником витамина К, снижающего кровоточивость тканей и повышающего тонус сосудистой стенки в деснах.

    Рыба и другие морепродукты. Содержат в большом количестве фосфор, который обладает укрепляющим действием при пародонтозе.

    Чеснок и лук. Имеют в составе цинк — мощный антиоксидант и противовоспалительный минерал.

    В ягодах, особенно лесных, содержится большое количество антиоксидантов, пектинов, красящих пигментов – все эти вещества предохраняют эмаль зубов от попадания на неё бактерий. Для профилактики кариеса хороши клюква, брусника, морошка и другие ягоды, растущие в природе, но и садовые ягоды – например, виноград, тоже блокируют размножение микробов во рту.

    Сыр. Основной источник кальция — минерала, который укрепляет зубы и десны. Молочные продукты, творог и сыр способны повысить содержание кальция в организме более чем в 1,5 раза – конечно, если они свежие и качественные.

    Любая свежая зелень укрепляет не только зубы и дёсны, но и иммунитет; зелёный лук и петрушка особенно полезны – их сок уничтожает бактерии, а зубы очищает от налёта и отбеливает.

    Красное вино. Содержит большое количество антиоксидантов и танинов, которые оказывают заживляющее действие, препятствуют возникновению воспалительного процесса.

    Орехи – миндаль, кедровые, кешью; яйца – источник витамина D и кальция. Убихинон, содержащийся в них, препятствует отложению зубного камня и развитию воспаления.

    Мёд обладает выраженными антибактериальными свойствами и предупреждающий развитие болезней зубов и дёсен.

    Также укрепить десна помогут специальные витаминные комплексы, в состав которых входит оптимальное количество необходимых витаминов и минералов. Принимать такие препараты необходимо один раз в день после еды.

    Современная стоматологическая фармацевтика регулярно выпускает на рынок новые, эффективные и надежные средства, которые можно использовать в домашних условиях. Они укрепляют десны и препятствуют развитию воспалительных и дегенеративных заболеваний.

    Регулярное использование стоматологических ополаскивателей укрепляет рыхлые десны, снижает их чувствительность к раздражителям, устраняет воспаление. Благодаря присутствию в них растительных экстрактов, минеральных комплексов, средства для полоскания ускоряют восстановление тканей, улучшают микроциркуляцию крови. Полоскать полость рта такими растворами необходимо после каждого приема пищи.

    Профилактическое применение стоматологических гелей и мазей способствует улучшению кровообращения в тканях десен, восстановлению слизистой оболочки и предупреждению воспаления.

    Зубные пасты для укрепления слизистых оболочек могут иметь в своем составе растительные экстракты, соли и минеральные компоненты, ферменты и биологически активные добавки. Они обладают противовоспалительными свойствами, ускоряют процессы регенерации, укрепляют сосуды и ткани пародонта. Такие пасты следует использовать либо в непрерывном режиме, либо курсами по 2-3 месяца с перерывами 60 дней.

    Народная медицина имеет большое количество рецептов, которые способны укрепить десны, даже когда процесс запущен и уже шатаются зубы. По своей эффективности такие методы не уступают традиционным средствам, но являются более доступными.

    Народных средств для укрепления зубов и десен много, так что всегда можно выбрать подходящие, и использовать их у себя дома.

    Обычная соль способна избавить от неприятного привкуса, запаха – даже у курильщиков, и укрепить дёсны и зубы. Надо приготовить раствор – 1 дес.л. соли на стакан воды, и полоскать им рот на ночь.

    Отвары и настои для полоскания из лекарственных растений оказывают быстрое и продолжительное действие, снимают кровоточивость и воспаление десен, улучшают процессы метаболизма.

    Рецепты:

    2 столовые ложки сухих цветков ромашки настоять в термосе в 200 мл горячей воды. Настоем полоскать рот после каждой еды. Курс лечение — 3 недели с перерывом в 2-3 месяца. Ромашка оказывает сильное противовоспалительное и заживляющее действие, повышает устойчивость десен к неблагоприятным факторам.

    В 400 мл воды прокипятить 3 столовые ложки измельченной коры дуба. Отвар использовать для полоскания ротовой полости трижды в день. Кора дуба имеет выраженные вяжущие свойства, устраняет кровоточивость и восстанавливает поврежденные ткани.

    По одной столовой ложке шалфея и мяты настоять в стакане кипятка в течение 20 минут. Полученный настой использовать для полоскания рта в утреннее и вечернее время. Травы обладают освежающим действием, усиливают кровоток в деснах, укрепляют их.

    Укрепление десен народными средствами невозможно без использования морской соли. Раствор для полоскания, приготовленный из 200 мл теплой воды и чайной ложки соли, оказывает сильное противовоспалительное действие. Постоянное его применение после еды препятствует отложению зубного налета, размножению бактерий и кровоточивости десен. При отсутствии натуральной морской соли, ее можно заменить самой обычной поваренной.

    Прополис стимулирует восстановление десен, их укрепление, оказывает противовоспалительное и защитное действие. Чайную ложку настойки прополиса развести в стакане кипяченой и остуженной воды. Таким раствором следует орошать десна утром и вечером. В год следует проводить 3-4 курса процедур по 15-20 дней.

    Укрепляет дёсны и зубы порошок из кожуры баклажана. Кожуру надо высушить в духовке, измельчить в кофемолке, залить 1 ст.л. полученного порошка стаканом кипятка, настоять некоторое время, процедить и добавить соль – 1 ч.л. Этим составом несколько раз в день полоскать рот.

    Дубовая кора давно известна в народе как средство, прекращающее кровоточивость дёсен. Кору (2 части) и липовый цвет (1 часть) смешивают, заливают 1 ч.л. смеси стаканом кипятка, настаивают, остужают и процеживают. Полощут рот 2-3 раза в день.

    При воспалении дёсен и запахе изо рта помогает спиртовая настойка зверобоя. Измельчённую траву (1 ст.л.) заливают ½ литра спирта или водки, плотно закрывают и настаивают неделю. Настойку принимают по 40 капель на ½ стакана воды, 2 раза в день, в течение недели.

    После еды можно полоскать рот смесью вина (1 стакан) и сока хрена (1-2 ч.л.). Хрен натирают на тёрке и добывают из него сок.

    Отвар репейника укрепляет дёсны и освежает дыхание: траву (1 ч.л.) заливают кипятком (200 мл), 2-3 минуты варят на слабом огне, настаивают в течение часа, процеживают и полощут рот 2-3 раза в день.

    Хорошим лечебным действием обладает следующий настой: лепестки розы (шиповника), листья мяты, цветки иван-чая смешивают в равных частях, заливают 1 ст.л. сбора холодной водой (200 мл), доводят до кипения, настаивают около 2-х часов, процеживают, добавляют немного мумиё (4-5 г) и полученным составом полощут рот несколько раз в день.

    Очень хорошо действует на дёсны лимонный сок – он укрепляет их и даже заживляет язвы. Для зубной эмали лимонный сок вреден, поэтому, чтобы он не попал на зубы, при смазывании дёсен используется мягкая кисточка.

    Слабые дёсны окрепнут, а зубы перестанут шататься, если ежедневно есть свежий чеснок, тщательно разжёвывая его — хотя бы по одной маленькой дольке.

    Одним из лучших народных средств для устранения плохого запаха изо рта считается настой полыни. Сухую траву (1 ч.л.) заваривают кипятком (2 стакана), настаивают 20 минут и процеживают. Полощут рот 3-4 раза в день.

    Укрепить дёсны, избавиться от воспалений полости рта и плохого запаха можно, если часто жевать корень аира или свежие листья первоцвета – средство простое, но результаты даёт отличные.

    Источник: http://healthinfo.ua/articles/gigiena_polosti_rta/12613

    Смотрите так же:

    • Ягода годжи все лечебные свойства Полезные свойства ягоды Годжи и противопоказания к употреблению Просмотров: 6310 Комментариев: 1 Ягоды Годжи —что же это такое ? Годжи ? это кустарник небольших размеров, более известен в народе как «дереза обыкновенная». Его еще называют волчьей ягодой, тибетским […]
    • Эффективное очищение сосудов головного мозга Эффективное очищение сосудов организма. Каждый человек должен со временем задуматься о здоровом образе жизни. Мы решаем в жизни карьерные проблемы, стремимся к достижению успехов в жизни, в молодости, когда организм работает, и не дает о себе знать сбоями в работе той или иной системы. […]
    • Что такое катаракта и как ее лечить народными средствами Лечение катаракты народными средствами Содержание статьи: Лечение катаракты живицей Живица должна быть пихтовая или сосновая, но не еловая. Средство собирают со ствола дерева. Для этого проводят рукой и определяют на ощупь корковые участки, отличающиеся особой эластичностью и упругостью. […]
    • Эффективное народное средство от варикоза Лечение варикоза народными средствами Содержание статьи: Эффективное лечение варикоза Эффективным лечением варикоза является мускатный орех. Размельчите несколько мускатных орехов в кофемолке, одну чайную ложку получившегося порошка залейте стаканом кипятка. После положите 1 чайную ложку […]
    • Шалфей для очищения кожи Травы для очищения кожи Многие травы способны вывести из организма и из кожи токсины. Токсины из организма выводятся в основном почками. Поэтому, чтобы ваша кожа сияла красотой и здоровьем, рекомендуется пить больше чистой воды. Про пользу воды вы можете почитать в статье Вода . Чтобы […]
    • Эффективное средство от кашля для детей народными средствами Как вылечить кашель ребенку народными средствами – народные рецепты от кашля детям Не забываем о правилах приема народных средств: малышам до 4 лет – 1 ч/л трижды в день, 4-10 лет – десертная ложка трижды в день, а детишкам старше 10-ти – столовая, 3-4 р/д. Итак, какие народные методы […]
    • Шейный радикулит лечение в домашних условиях Лечение радикулита в домашних условиях Содержание статьи: Лечение радикулита пихтой Один из отличных способов, помогающих избавиться от радикулита, — приём ванн на основе отвара лапок из пихты. Для приготовления отвара пихтовые лапки (в соотношении 2/3 ведра на одну небольшую ванну) […]
    • Что необходимо кишечнику после очищения активированным углем Очищение кишечника активированным углем (способы) Активированный уголь – чистильщик и помощник при различных пищевых отравлениях, диареи. Медицинский активированный уголь связывает бактерии и токсины в желудочно-кишечном тракте, предотвращает развитие кишечных заболеваний, устраняет […]