Очищение организма нешлифованным рисом

Очищение суставов рисом

Нет наверное сегодня такого человека, который не почувствовал бы на себе боль или неудобства, связанные с отложениями солей на суставах и позвоночнике. Есть очень много различных методов, для того, чтобы растворить соли. Один из самых хороших способов, это очищение суставов рисом. Вареный рис обладает способностью «вытягивать» соли отложившиеся в суставах, при этом, чем дольше рис замочен в воде, тем лучше его воздействие.

В банку пол – литровую засыпают две столовых ложки риса, заливают и ставят на сутки.

На следующий день этот рис в первой банке, промывают, опять заливают свежей водой. Берут вторую банку и тоже засыпают туда две ложки промытого риса и заливают водой. Так повторяют в течение пяти дней пока количество баночек с рисом не станет равняться пяти, не забывая менять каждый день воду в них. На шестой день рис из первой баночки, варят до получения жидкой каши, едят без хлеба и соли. В освободившуюся баночку вновь засыпают две ложки риса и снова замачивают. После приёма каши, на протяжении четырёх часов ничего не пить и не есть, чтобы рис в это время вытягивал шлаки. Продолжительность лечения 40 дней.

Такую рисовую диету для очищения суставов от солей необходимо устраивать один раз в год. Например, это удобно делать во время великого поста, в начале весны. Но в какое бы время года вы её не провели, результат будет отличный.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Комментарии к очищению суставов рисом

Источник: http://www.ayzdorov.ru/ochishenie_systavi_ris.php

Очищение организма рисом полезно проводить 1 раз в год. Считается, что этот метод пришел к нам из Китая. Рисовое очищение позволяет легко избавить организм от шлаков и вредных токсинов, также рис великолепно очищает суставы, выводит соли, накопленные в них.

Рис идеально подходит для легкой и быстрой очистки всего организма. Рисовое зерно мягко очищает кишечник, печень и считается незаменимым продуктом у народных целителей.

Весна – идеальное время для очищения организма рисом в домашних условиях. За зимний период в организме накапливается много ненужного, в результате может возникнуть усталость, сонливость, снижение энергии. Правильная детоксикация вернет силу, энергию и весёлое настроение.

Рис является наиболее доступным, вкусным, питательным очищающим зерном. Из-за неправильного питания и образа жизни в теле человека откладываются токсины, кислоты, которые вызывают общий дискомфорт. Чаще всего организм не способен вывести ненужные вещества самостоятельно, поэтому здесь необходима рисовая диета, либо очищение организма.

Рис – идеальный чистильщик. Он содержит большое количество калия и низкое натрия, также витамины группы В, тиамин (B1), рибофлавин (В2), никотиновую кислоту (В3 или РР) и пиридоксин (В6). Тиамин участвует в обменных процессах, улучшает кровообращение, обеспечивает быструю регенерацию нервной системы. Рибофлавин улучшает зрение. Никотиновая кислота обеспечивает формирование новых клеток. Дефицит никотиновой кислоты в организме может привести к развитию пеллагры, алкоголизму. Пиридоксин помогает организму усваивать минеральные кислоты. Кроме того, рисовые зерна богаты цинком, который предотвращает развитие акне и лечит воспаление.

Еще одной уникальной особенностью риса является то, что он способен присоединять вредные вещества, поступающие в организм и быстро и эффективно устранять их.

Очищение организма рисом полезно проводить всем, даже людям с хроническими болезнями. Рис прекрасно восстанавливает аппетит после длительного периода голодания, помогает организму восстановиться после болезни, нормализует сон, стимулирует лактацию у кормящих матерей, устраняет неприятный запах изо рта. Рис помогает удалить из организма отложения солей, особенно очищение рисом рекомендуется приводить людям с сердечными, почечными и сосудистыми проблемами.

Сырой рис — полезный продукт, потому что он содержит селен, калий, белок, незаменимые аминокислоты.

Черный рис.  Древние китайские врачи рекомендовали употреблять черный рис людям, которые страдали от болей в животе. Позже выяснилось, что черный рис способствует нормализации функции надпочечников, улучшает зрение. Современные врачи советуют употреблять черный рис мужчинам для поддержания половой функции.

Как избавиться от токсинов с помощью риса?

Лучшим рисом для очищения считается коричневый, однако можно использовать и белый (по желанию). Коричневый рис – это нешлифованные рисовые зерна. После очищения рисом улучшается обмен веществ, тело освобождается от токсинов, печень и почки идеально выполняют свои функции. Во время рисового очищения вы заметите, что моча становится мутнее, т. о. происходит вывод солей.

Способ №1

Обычноочищение организма рисом длится около 40 дней. Вы должны быть к этому готовы и пройти его до победного конца. Заранее подготовьте 5 пол-литровых банок и рис.

Промойте хорошенько рис проточной водой, засыпьте 2 – 3 ст. ложки в одну из банок и залейте очищенной водой. На следующий день промойте рис и залейте снова водой. Также в этот день засыпьте во вторую банку 3 ст. ложки риса и залейте водой. На третий день промойте рис, залейте водой и засыпьте в третью банку 3 ст. лож. риса, залейте водой и т.д. На шестой день из первой банки вылейте воду, залейте рис кипятком, подождите 30 минут, затем съешьте его. В пустую банку засыпьте свежую порцию риса, залейте водой. Рис в каждой банке должен находиться 6 дней, после чего должен быть съеден в утренние часы на голодный желудок (допускается 1 ст. воды). Через три часа после приема риса можно употреблять продукты, богатые калием .

Ранним утром следующего дня примите следующую дозу риса. Продолжайте очищение 40 дней.

Способ №2

Для этого способа рис подготавливается заранее. Из обычного риса мы должны получить супер очищающий пористый рис. Для этого из зерна необходимо вывести крахмальные вещества.

Возьмите 3 кг белого риса, пересыпьте в кастрюлю или тазик (9 л). Ежедневно в течение 7 дней промывайте рис под проточной водой около 40 минут. Необходимо, чтобы вода была полностью прозрачной, т.о. удаляются крахмальные вещества. Как только вы получите идеально чистый рис, сразу же приступайте к его просушке. Рис можно сушить на столе, тонким слоем. После полного высыхания, уберите его в бумажный пакет или мешок.

Теперь можно приступать к очищению организма. Для этого на завтрак ежедневно варите по 1 – 2 ст. ложке риса в течение 15 – 20 минут, затем слейте воду, промойте сваренный рис кипяченой водой и съешьте без соли. Обедать и пить воду следует не раньше, чем через 4 часа. В это время рис начнет выполнять свою очистительную работу, впитывать токсины.

Во время рисового очищения запрещены к употреблению такие продукты: копчености, острые блюда, соль, мясо, жир, алкоголь. Разрешены: овощи, фрукты, картофель, мед, изюм, орехи, калина, сухофрукты, крупяные каши и все продукты, содержащие калий.

Совет: за час до рисового завтрака, можно съесть одно свежее яблоко (по желанию). От этого эффект будет сильнее. Очищение данным способом проводится в течение 40 дней.

Трехдневное очищение по Джой Бауэру

Во время трехдневного очищения нельзя употреблять в пищу сахар (во всех его формах), соль, мучные изделия, кофеин, алкоголь. Диетолог Джой Бауэр рекомендует в течение трех дней есть продукты, богатые клетчаткой (фрукты, овощи и цельнозерновые продукты), обезжиренные молочные продукты, а также пить много воды. Растительные волокна естественным образом очистят кишечник и весь организм.

На завтрак в течение 3-х дней ешьте теплую кашу, приготовленную из коричневого риса. На обед ешьте овощи, такие как  артишоки, спаржа, шпинат, капуста. Для очищения организма Джой Бауэр рекомендует ежедневно употреблять яблоки, потому что они содержат много антиоксидантов. Ничего не случится, если вы съедите на обед маленький кусок отварной курицы или горсть орехов, которые содержат здоровые жиры. Главное, пища должна быть свежей и несоленой. В течение очищающей диеты рекомендуется пить больше жидкости (овощной бульон, сок, минеральная вода).

Очищение с помощью коричневого риса

Для этого вам понадобится: коричневый рис, свежие фрукты, овощи, нерафинированное оливковое масло, немного натурального уксуса (яблочный, винный).

Утром вы должны выпить 1 стакан негазированной минеральной воды или травяного чая (ромашка, липа, мята, береза, мелиса). Травяной чай должен быть вкусным, чтобы его было приятно пить.

Одна порция коричневого риса = 60 г сухого риса. В течение дня необходимо съедать 3 таких порции в приготовленном виде.

Рецепт овощного супа: 300 г овощей (морковь, лук-порей, корень сельдерея, репчатый лук, немного капусты и любые другие овощи). Овощи залейте 1 л воды и тушите на слабом огне около получаса. В конце варки добавьте травы (петрушка, укроп, розмарин, лук, базилик …). Слейте воду, подождите, когда остынет, затем уберите в холодильник. Суп можно хранить в холодильнике до 3 дней.  Однако, желательно ежедневно готовить свежий овощной суп.

Понедельник

Завтрак — яблоко, рис с небольшим количеством тертой кожуры лимона и несколько капель лимонного сока.

Обед — овощной суп, зеленый салат.

Рецепт салата: листья сельдерея, листья салата, лук, порция риса, 1 ч. ложка оливкового масла, пряные травы.

Ужин — овощной бульон, рис с морковью и тыквой (или корень сельдерея), приготовленные на пару.

Вторник

Завтрак — апельсин, рис с небольшим количеством тертого апельсина и 1 ч. ложкой сметаны.

Обед — овощной суп с вареными овощами и 1 порция риса.

Ужин — овощной бульон с вареными овощами и 1 порция риса.

Завтрак – 1 груша, порция риса, посыпанная корицей

Завтрак — фруктовый салат с 1-2 ложками рисовых хлопьев, рис с молоком или сливками.

Обед — овощной суп; зеленый салат с редисом; рис с морковью, приготовленные на пару.

Ужин — овощной бульон, рис с петрушкой и щепоткой семечек подсолнуха.

Пятница

Завтрак — рис с виноградом или изюмом и 1 чайная ложка миндаля.

Обед — овощной бульон, рис с большим количеством зелени, овощей, приготовленных на пару с 1 чайной ложкой нерафинированного оливкового масла.

Ужин — овощной бульон; рис с 1 ч. лож. грецких орехов, 2 ч. л. лука, 2 ч. ложки тертого корня сельдерея, немного шпината.

Суббота

Завтрак — рис, 4 грецких ореха, инжир 1-2 шт. и 1 груша.

Обед — овощной бульон, рис с овощами (огурцы, сладкий перец, мята и 1 ч. лож. нерафинированного оливкового масла).

Ужин — овощной бульон. рис с 1-2 яблоками, которые нужно нарезать мелкими кусочками, 1 ч. л. сливок или сметаны и ? чайной ложки меда.

Воскресенье

Завтрак — рис с яблоками и грушами, которые нарезать кубиками, добавить несколько капель лимонного сока, 1 чайную ложку меда и  ? порции йогурта.

Обед — овощной суп, зеленый салат, порцию риса с 1 помидорой и зеленой фасолью, приготовленные на пару.

Ужин — овощной бульон, рис с кабачками, приготовленные на пару, 1 ч. л. нерафинированного оливкового масла, 5 оливок, базилик.

Главное условие: между приемами пищи вы должны пить много воды (минеральная вода, зеленый чай, травяные настойки, свежие натуральные фруктовые соки или овощной сок).

Продолжительность очищающей диеты: минимальное — 3 дня, максимальное — 14 дней.

Закончить эту диету нужно постепенно и последовательно. В течение 3-5 дней после окончания диеты не едят мясо и молоко, а едят на обед и ужин блюда из риса, макарон, отрубей. В середине дня ешьте больше зеленых овощей. В промежутках между приемами пищи следует пить больше чистой воды.

Получайте новые статьи прямо к себе на почту:

Источник: http://izlechimovse.ru/ochishhenie-organizma-risom

Рис для очищения организма и похудения

Крахмалистые продукты являются необходимой частью нашего питания. Эту истину уже давно усвоило большинство людей, и сегодня никто не смотрит с опаской на рис, боясь его употреблять лишь потому, что он добавит лишних килограммов. Наоборот, все больше приверженцев здорового питания обращаются свои взоры на очищение организма сырым рисом и рисовые диеты, которые в быстрые сроки помогают сбросить несколько нежелательных, набранных за зиму килограммов и позаботиться о здоровье.

Рис – это уникальный продукт, о котором мы уже досконально поведали читателям в своей предыдущей статье. Остается лишь добавить для тех, кто читал не очень внимательно, что витаминов и минералов ему не занимать. Именно они наделены такой важной миссией в деле сохранения нашего здоровья и готовы заботиться о молодости тела (коричневый рис). Для любой рисовой диеты и очищения кишечника или почек рисом предпочтительнее использовать сырой продукт и на его основе формировать свой рацион на  несколько  дней.

А начиналось все банально просто…

Очищение рисом — от солей, бед и хворей избавление

О пользе очищения с помощью риса уставшего от шлаков организма знали еще древние эскулапы Китая. Именно они рекомендовали использовать сырые зерна для обретения бодрости духа и легкости в теле. Кроме того такая процедура избавляет организм от вредных отложений, болей в суставах. Лучше использовать для подобного лечения бурый или красный рис, потому что в нем содержится огромное количество полезных для нашего организма веществ, о чем было подробно расписано в предыдущей статье .

Людям с крепким желудком, лучше проводить очищение сырыми зернами. Когда сырой рис, взятый для очищения от шлаков, попадает в организм, он действует наподобие губки. Данный злак – прекрасный адсорбент. Проходя длинный путь, он впитывает в себя все шлаки и выводит их вон. Вот только беда в том, что он до сих пор не научился отличать эти вредные шлаки, соли от полезного кальция, который тоже забирает вместе с собой. Это является причиной недомогания, головных болей, которые наблюдаются во время очищения организма рисом-сырцом. Подобное не случится, если в такие дни насытить свой рацион продуктами богатыми калием. Кушайте чаще каши из круп, балуйте себя орехами, курагой или изюмом, полюбите картошку. Запивать все это изобилие можно прекрасным чаем с калиной, в который добавлен мед. При таком рационе питания организм даже не почувствует, что часть калия ушла, потому что запасы этого вещества будут постоянно пополняться.

Подготовка риса к очищению организма

Самое время начать подготовку к очищению нешлифованным рисом по-тибетски или по Малахову. Основа этих процедур практически одинакова. Если вы еще не успели созреть морально, то есть ровно 5 дней, за время которых рис будет освобождаться от веществ создающих слизь. Монахи Тибета рекомендуют в это время употреблять травяные напои, имбирь.

Итак, необходимо взять 2 ложки риса (только сырого!), всыпать его в чистую банку, промыть, слить мутную воду и залить чистой водой. Емкость можно прикрыть, чтобы туда не попадали инородные вещества. Наклейте на баночку красивую цифру 1 и забудьте об этом сосуде на целые сутки. Готовьтесь морально к очищению.

Проснувшись следующим утром, промойте рис в банке и залейте его чистой водой. Кушать его еще нельзя, необходимо готовить вторую порцию. Все проделать точно в той же последовательности, как в первый день, только на новой банке придется прикрепить цифру 2. Такие действия необходимо провести еще 3 дня, пока в холодильнике не появится пять похожих баночек. Теперь можно начинать очищение.

Процедура очищения кишечника нешлифованным рисом

Рисовую крупу из первой банки уже можно употреблять. Самые стойкие поедают ее сырой, некоторые заливают кипятком и настаивают 15-25 минут, а затем съедают. При желании можно рис сварить. Это будет более щадящее очищение. Какому бы способу вы не отдали предпочтение, ничего добавлять в крупу нельзя. Это касается соли, масла или даже капельки сахара. Только вымоченные в воде зернышки – адсорбенты.

После столь необычного завтрака нельзя употреблять пищу хотя бы 3 часа. Желательно в это время не пить. Больше мучить себя не надо, наш помощник уже сделал свою работу.

Съев первую баночку нешлифованного риса, не забудьте наполнить ее новым продуктом, чтобы процесс велся без остановок примерно месяц. Некоторые практикуют очищение сырым рисом организма от солей до 2-х месяцев. Заниматься таким делом часто нельзя. Этого комплекса хватает на 2 года. Потом организм сам напомнит, что он вновь хочет получить новую порцию молодости и здоровья и вам придется вспомнить о своих 5 баночках.

Рисовые диеты – гарантия красоты и здоровья

Значительно позже очищения сосудов и почек появились и специальные диеты для похудения тоже на основе риса. Виновником рисовой диеты по праву считают Уолтера Кемпнера. Он родился в 1903 году. Будучи 31 года отраду, он исследовал влияние диет на организм и определил, что люди, потребляющие много риса, имеют меньше проблем со здоровьем и наслаждаются более стройной фигурой. На основании своих столь поразительных для того времени выводов Кемпнер разработал специальную диету, в которой использовались рис, соки, витамины, фрукты и препараты, содержащие железо. Диета Кемпнера стала использоваться с1939 года в различных странах мира для лечения сахарного диабета и гипертонии, ожирения и болезней сердца.

С той поры прошло уже не одно десятилетие. Рисовая диета и метод очищения сырым бурым рисом не стали какими-то причудами или авторскими вымыслами, которые приходят и тут же забываются, потому что считаются неэффективным, а порой и вовсе опасным. Они по-прежнему востребованы и действенны.

Сущность рисовых диет

Большинство населения на всем земном шаре с удовольствием и в больших количествах ест рис. Он является основным гарниром в азиатской кухне. Кроме того из него готовят и самостоятельные блюда. Недаром он заслужил звание самой сбалансированной и полезной пищи. Есть множество различных, доступных каждому диет на основе риса, но все они имеют одну общую черту: они лишают организм воды, что приводит к относительно быстрой потере лишнего веса, от которого порой годами мечтали избавиться. При каждой рисовой диете на начальном этапе организм теряет значительное количество жидкости, а уже потом начинают уменьшаться жиры. Для тех, кто хочет похудеть на несколько килограммов, но с долгосрочной перспективой, рисовая диета является самым правильным и безопасным для здоровья решением, если на данный продукт не существует аллергии.

Решив начать худеть, лучше всего сразу запастись нешлифованным  рисом, чтобы потом не было соблазна бегать по магазинам и испытывать желание купить что-нибудь вкусненькое. Лучше всего приобрести коричневый рис, хотя неплохим считается и дикий или черный рис.

Что позволено при рисовой диете?

В принципе при рисовой диете разрешено все, но на некоторые продукты все же стоит наложить ограничения. Вместе с рисом в допустимых количествах разрешено употреблять овощи и некоторые фрукты, рыбу и хлеб. Мясо и орехи разрешаются лишь изредка. Если человек, решивший сесть на диету, может обойтись без этих продуктов, будет еще лучше. Однако на период оздоровления собственного организма лучше отказаться от копченостей и всевозможных колбасных изделий, квашеной капусты и других продуктов, которые содержат много соли или возбуждают аппетит. Соль является нежелательным компонентом во время любого оздоровления. Она стимулирует аппетит, в то время как пряные травы лишь улучшают вкус пищи. Снизив норму потребления соли можно добиться снижения уровня плохого холестерина, уменьшения кровяного давления и потери лишнего веса.

Преимущества рисовой диеты

  • Все диетологи и медики однозначно считают рисовую диету здоровой, не причиняющей вреда организму в любом возрасте.
  • Нет практически никаких строгих ограничений, поэтому пациенты никогда не испытывают чувства голода.
  • Рисовая диета может быть реализована в повседневной жизни любым человеком без особых проблем и затрат.
  • Во время рисовой диеты из организма вместе с излишками воды выходят и шлаки.
  • Недостатки рисовой диеты

    Выбирая для себя рисовую диету, можно самостоятельно определять набор сопутствующих продуктов. Однако основным ингредиентом на две недели должен стать бурый рис. Между главными приемами пищи, ядро которых составят блюда из риса, можно пить в небольшом количестве минеральную воду или свежезаваренный травяной или зеленый чай, свежие соки или компот. Самым важным моментом во время диеты является подсчет калорий. Их должно быть не больше 1000.Рис – обычный и в то же время такой полезный злак. Пусть он поможет организму стать чище и моложе.

    Источник: http://healthabc.net/ris-dlya-ochishheniya-organizma-i-poxudeniya.html

    Очищение организма рисом

    Не секрет, что на Востоке рис пользуется огромной популярностью и входит с состав многих блюд. Но оказывается, что этот продукт не только вкусный, но и весьма полезный, причем не только своим энергетическим содержанием, а и другими ценными свойствами.

    С помощью риса можно очистить организм от вредных токсинов и улучшить обмен веществ. Очищение организма рисом способствует нормализации веса, облегчает работу печени и почек, снимает отеки. Рисовая чистка очистит кишечник от излишков слизи, гнилостных бактерий и застарелых каловых масс. Рис выводит тяжелые металлы из человеческого организма и соли из суставов и мочевых путей.

    Очищение организма рисом. Основа

    Чистка организма рисом берет за основу рисовый завтрак, который готовится по особой методике. Для этих целей лучше всего подойдет неочищенный бурый и нешлифованный рис. Шелушенные зерна бурого риса содержат белок, соединения калия, железа, натрия, крахмал, витамины группы В и другие вещества.

    Если нет возможности достать именно бурый рис, то можно использовать любой. Хорошие результаты показывает и чистка обычным рафинированным рисом. Чистка организма рисом заключается в употреблении на завтрак вымоченного риса в течение 80 дней, ограничивая при этом потребление поваренной соли.

    Рис вымачивается, при этом из него вымывается компонент, образующий в организме слизь. Он становится пористым, поэтому легко впитывает в себя различные образования, такие как желчь, слизь, избыток холестерина, микроорганизмы.

    Как действует очистка организма рисом

    Соль начинает выводиться из организма примерно на 20-е сутки после начала рисовой терапии и будет выводиться еще около трех месяцев после окончания. К концу курса моча может выглядеть мутной и содержать слизь. Не стоит пугаться этого, наоборот, такое состояние мочи свидетельствует об успешном очищении организма.

    Способ приготовления рисового завтрака

    Для приготовления понадобятся четыре стакана или небольшие стеклянные баночки, каждую из которых желательно пронумеровать маркером.

    В первый день утром в баночку с номером «один» насыпать три столовых ложки промытого риса и залить холодной водой. Банку неплотно прикрыть. На второй день содержимое баночки с номером «один» промыть и залить свежей водой. А в баночку с номером «два» насыпать три столовых ложки свежего промытого риса, залить водой и поставить рядом с первой баночкой.

    На третий день промыть и залить свежей водой рис в обеих баночках и заполнить третью. На четвертый день промыть и залить свежей водой рис в трех баночках и наполнить четвертую. На пятый день начать рисовые завтраки.

    Содержимое баночки с номером «один» промыть, сварить и съесть без соли, масла или сахара. Желательно съесть именно сырой рис, он вполне пригоден к употреблению после четырехдневного замачивания. В сыром виде он имеет к тому же глистогонное свойство. Можно залить его кипятком и съесть через 10 минут. Те, у кого не получится есть рис сырым, могут недолго его проварить в небольшом объеме воды, чтобы получилась жидкая каша.

    В опустевшую баночку засыпать снова три столовых ложки риса, залить водой и поставить в очередь за последней баночкой. Так поступать каждый день: завтракать рисом и менять баночки. Важно следить, чтобы рис пробыл в замоченном виде четыре дня.

    Завтраки должны состоять исключительно из риса, запрещается что-либо добавлять. За полчаса до завтрака рекомендуется выпить стакан травяного чая или простой воды.

    После завтрака в течение трех часов ни пить, ни есть нельзя. Даже если через пару часов разыграется волчий аппетит, нельзя делать ни глотка воды. Обедать строго через три часа.

    На обед и ужин можно себя побаловать и съесть все, что захочется, за исключением поваренной соли. Алкоголь употреблять запрещено, а также следует ограничить жирное и кислое. Очень уместной при очищении организма рисом будет вегетарианская пища. Эффект очищения рисом зависит от исключения соли из рациона.

    Более простые способы приготовления рисового завтрака

    Если времени и терпения для того, чтобы возиться с баночками не хватает, то можно использовать более простые методики.

    Вариант первый. Взять килограмм риса, поместить в кастрюлю и залить водой. Каждый день промывать водой в течение двадцати минут. Повторять промывание до тех пор, пока вода не перестанет мутнеть. Обычно на это уходит около недели. После того, как достигнут необходимый результат, рис просушить и хранить в бумажном пакете. На завтрак брать порциями. Одну столовую ложку риса и чайную ложку отрубей варить, помешивая, около десяти минут. Можно не варить, а залить кипятком и настоять 20 минут.

    Вариант второй. Три столовых ложки риса залить водой вечером и оставить на всю ночь. Утром слить воду и залить новую. Проварить не более пяти минут. Отваренный рис промыть холодной водой в дуршлаге. Затем снова залить водой, прокипятить и промыть. Повторить процедуру четыре раза. После этого варить до готовности и съесть теплым без соли или сахара.

    Очищение организма рисом — польза

    С помощью этого метода очищается весь организм, а особенно желудочно-кишечный тракт, суставы, позвоночник и органы, в которых имеет место разрастание соединительной ткани. Происходит выведение рисом неорганических солей, вследствие чего организм получает возможность усваивать и заполнять освободившиеся места микроэлементами, органическими солями, необходимыми для жизнедеятельности организма.

    Во время проведения очищения организма рисом необходимо разнообразить свой повседневный рацион, включив в него как можно больше моркови, свеклы и капусты, как в сыром, так и вареном виде. А также употреблять большое количество яблок, кураги, изюма, овощных салатов, настоя шиповника, пшеничной каши, сваренной на воде.

    Кишечнику во время проведения рисового очищения можно помочь, очищая его один раз в неделю вечером двухлитровой клизмой.

    Очищение с помощью риса можно проводить всей семьей включая детей. Это принесет пользу и сэкономит время по утрам на приготовление завтрака.

    Противопоказания. Противопоказанием может быть только аллергическая реакция на рис.

    Источник: http://vekneboley.ru/ochishhenie-organizma-risom.html

    Секреты лечения суставов рисом

    Содержание:

    Отложение солей в любых суставах тела может причинять существенный дискомфорт, а со временем и боль. Растворить соли, может быть, непросто. Но существует простой и эффективный метод, позволяющий улучшить состояние организма и оздоровиться. Методика очищения суставов рисом доступна любому больному и не требует никаких существенных усилий с его стороны, поэтому она и становится так популярна.

    Применение рисовой крупы эффективно для лечения многих болезней суставов, диета помогает бороться против полиартрита, подагры, остеохондроза и прочих патологий. Рисовая диета при остеохондрозе — это универсальное средство борьбы с болезнью, которое помогает при поражении любого отдела позвоночника. Особый рацион способствует уменьшению остеофитов и снижению болей, вызванных повреждением мышц остеофитами.

    Рис обладает адсорбирующими свойствами, то есть он способен вытягивать из организма соли и другие вредные вещества. Для чистки всего организма не найти более эффективного продукта.

    Основной секрет приготовления риса для выведения из организма солей, отложившихся в суставах, — это его длительное замачивание в воде. Чем дольше рис будет замачиваться, тем лучше.

    Секреты приготовления лечебного риса

    Для подготовки риса к употреблению необходимо залить 2 столовые ложки крупы 0,5 л воды. Крупу перед этим промывают. Удобней всего воду и рис поместить в пол-литровую баночку. Так рис оставляют на 24 часа.

    Через сутки ранее замоченный рис промывают, сливают старую воду и заливают свежую. А в другой баночке замачивают вторую порцию. Так повторяют 5 дней, чтобы получилось 5 порций риса для очищающей диеты. В каждой баночке каждый день обязательно меняют воду.

    На шестой день начинается непосредственно чистка суставов рисом.

    Первую порцию нужно сварить, чтобы получилась жидкая каша, которую необходимо съесть без каких-либо добавок (соли, сахара, масла, хлеба) на завтрак

    Для людей со здоровым желудком можно и отказаться от варки каши. Достаточно залить крупу крутым кипятком на 10 мин.

    В свободной баночке замачивают очередную порцию риса. Такая диета должна длиться 40 дней. Только лечение суставов рисом, которое проводится курсом, дает положительный эффект. Также важно воздержаться от употребления любой пищи и напитков в течение 4-х часов после употребления риса. За это время он сможет вытянуть и вывести из организма максимум шлаков и токсинов.

    Обычно очищение суставов рисом проводится 1 раз в год. В результате организм комплексно очищается и обновляется, боли в суставах при артрозе и других болезнях проходят, так как из них выводятся солевые отложения.

    Рекомендации для безопасного лечения

    Чтобы организм не страдал во время диеты, необходимо придерживаться некоторых правил. Так, очень важно употреблять большое количество продуктов, содержащих калий, во время соблюдения рисовой диеты при остеохондрозе и других суставных болезнях. Кроме вредных для организма солей, рис выводит и полезные, в том числе соли калия, которые необходимы для нормального функционирования многих систем. Чтобы рисовая диета не нанесла урон организму, необходимо ввести в свой рацион как можно больше бананов, кураги, изюма, инжира. Хорошим источником калия может стать молодой печеный картофель. Также полезно будет приготовить особым образом пшенную кашу. Крупу необходимо слегка прожарить, но так, чтобы цвет она изменить не успела. После этого можно варить кашу. Именно после такого приготовления пшено обогащает организм калием больше всего.

    Длительное замачивание риса необходимо для выведения из него крахмала. Особые свойства риса объясняются высоким содержанием в нем клетчатки с хорошей поглотительной поверхностью. Поэтому для максимальной эффективности диеты лучше всего использовать продолговатый нешлифованный рис.

    Перед употреблением риса рекомендуется выпить стакан воды или отвара целебных трав, так как потом пить будет нельзя. Это поддержит организм на протяжении 4-х часов. Желательно тщательно пережевывать утреннюю кашу, так рис вытянет больше солей из суставов.

    Чтобы лучше прошло очищения, необходимо из своего рациона исключить определенные продукты

    Категорически запрещен алкоголь. К минимуму желательно свести количество мяса и сладкого. К нежелательным продуктам относятся соленья, консервы, жирная, соленая и копченая пища. Лучше всего питаться простой диетической пищей.

    Нужно много пить, чтобы поддерживать водно-солевой баланс. Кроме очищенной воды полезными напитками на время диеты станут травяные чаи и отвары.

    Не рекомендуется начинать чистку без консультации врача. У диеты могут быть индивидуальные противопоказания. Также нельзя прибегать к методике кормящим матерям и женщинам в период беременности.

    Альтернативная диета

    Если длительный курс чистки больному не подходит, можно провести 3-4 курса по 2 дня с перерывами по 3-4. Но в два «диетических» дня правила будут более строгими.

    В первый допустимо употреблять только рис, воду и отвар шиповника без сахара. Крупу (1 стакан) предварительно замачивают минимум на сутки. Утром варят рисовую кашу, которую делят на 4 порции. Их должно хватить на весь день. Между приемами пищи необходимо делать примерно одинаковые перерывы.

    На второй день к такому же рациону можно добавить по 0,5 кг зеленых яблок и вареной свеклы. Перед каждым употреблением риса необходимо выпивать полстакана воды, есть кашу можно только через 20 мин.

    Злоупотреблять диетой даже в этом облегченном варианте не стоит. Так как и в этом случае дефицит калия вполне возможен.

    Источник: http://moyaspina.ru/raznoe/sekrety-lecheniya-sustavov-risom

    Очищение организма – известный и популярный способ оздоровления. Один из самых доступных методов – очищение организма рисом. Он практически не имеет противопоказаний, поэтому рисовой очисткой 1-2 раза в год может пользоваться вся семья, за исключением беременных женщин, кормящих мам и детей до 12 лет.

    Проводить очищение организма рисом можно от двух недель до одного месяца. При этом результат очистки будет заметен уже через несколько дней. Легкость во всем теле, отличное самочувствие и настроение станут вашими спутниками. Рисовая очистка заметно улучшает обмен веществ, состояние почек и печени, очищает сосуды, суставы, кожу. Благоприятно сказывается очищение рисом и на работе мочеполовой системы. Если присутствует лишний вес, то очищение организма рисом дает заметное похудение.

    Секрет рисовой очистки

    Очищение организма рисом основано на абсорбирующей способности риса. Вымоченный рис, освобожденный от крахмала и клейковины, вытягивает из организма все ненужные вещества, как мочалка, счищая все вредные отложения. При этом использовать для очистки лучше всего нешлифованный рис (рис II сорта), в котором лучше всего сохраняются все полезные свойства этого злака.

    Эффект очищения рисом усиливается бессолевой диетой. Желательно также на время проведения очистки отказаться от употребления алкоголя и курения, ограничить употребление животных продуктов, солений, копченостей и жирной пищи.

    Подготовка риса к проведению очищения

    Для того чтобы усилить очищающие свойства риса, необходимо предварительно вымочить его, чтобы освободить от крахмала и клейких веществ. Для этого возьмите 5 стаканов (если проводите очищение всей семьей, лучше воспользоваться 0,5-1 л банками). Не поленитесь пронумеровать стаканы, это поможет не запутаться в процессе. Сама подготовка риса для проведения очищения займет 5 дней. Только на 6-й день можно будет начать очистку.

    День первый.

    В стакан №1 насыпаем 2-3 ст.л. риса, заливаем холодной водой.

    День второй.

    Рис из стакана №1 тщательно промываем проточной водой, заливаем свежей холодной водой, и оставляем, неплотно прикрыв. В стакан №2 насыпаем 2-3 ст.л. риса, также заливаем холодной водой.

    День третий.

    Рис в стаканах №1 и №2 промываем, заливаем свежей водой. Насыпаем рис в стакан №3 и, залив холодной водой, добавляем его к двум предыдущим.

    День четвертый.

    Промываем крупу и меняем воду в стаканах №1-3. Засыпаем и добавляем стакан №4.

    День пятый.

    Повторяем все процедуры со стаканами №1-4, аналогично готовим стакан №5.

    День шестой.

    Из риса в стакане №1 готовим рисовую кашу без добавления соли, сахара и масла. В освободившийся стакан сразу засыпаем новую порцию риса и ставим на вымачивание.

    Если вы не страдаете гастритом или язвой желудка, можете не варить кашу, а съесть вымоченный рис сырым. Можно также залить крупу кипятком и дать настояться 15-20 минут. В этом случае очищающие свойства риса проявятся максимально. Кроме того, сырой вымоченный рис способствует очищению организма не только от солей, шлаков и холестерина, но и от паразитов.

    Режим питания при очищении организма рисом

    За полчаса до завтрака выпейте стакан чистой питьевой воды или чашку травяного отвара. Можно добавить в напиток немного лимонного сока.

    Ваш ежедневный завтрак при очищении рисом – каша, сваренная из риса, вымоченного, как описано выше. Для успешного очищения важно очень тщательно пережевывать приготовленный рис.

    Ни в процессе завтрака, ни в течение 4 часов после него ничего не пейте и не ешьте, дайте рису поработать в вашем организме.

    Спустя 4 часа после завтрака можете есть все, что считаете нужным, учитывая вышеназванные ограничения. Стоит также отказаться от продуктов, содержащих искусственные добавки и большое количество сахара. Не будут полезными и рафинированные продукты.

    Важно помнить, что кроме вредных веществ, рис выводит из организма и полезные соли калия. Чтобы восполнить их и исключить проблемы со здоровьем, следует употреблять минерально-витаминные комплексы с калием или продукты, содержащие большое количество калия. Это молодой картофель (лучше, если в печеном виде), курага, инжир, изюм, бананы.

    Из богатых калием сухофруктов можно приготовить очень полезный для здоровья фруктовый торт. Для этого возьмите в равных частях промытые сухофрукты (курагу, инжир, изюм, чернослив) и измельчите их, используя блендер или мясорубку. Можно добавить по вкусу цедру лимона или апельсина. В качестве связующего компонента используйте мед. Смешайте все ингредиенты и вылепите из получившейся массы торт, либо просто уложите состав в баночку. Хранить его можно в холодильнике и есть всякий раз, когда захочется сладкого.

    Хорошим дополнением к ежедневному меню на период очищения организма рисом будут любые фрукты и ягоды, овощи, зелень. Полезны будут свежевыжатые соки, травяные чаи и настои.

    Смотрите также:

    Видео об очищении организма рисом

    Источник: http://your-diet.ru/?p=859

    Очищение рисом от солей, шлаков и токсинов – 5 проверенных способов

    Содержание

    Чтобы понять, насколько полезен рис, достаточно хотя бы раз посетить любую страну Юго-Восточной Азии, где этот злак является главнейшим продуктом питания. Среди местного населения вы не увидите такого количества тучных людей, как в европейских странах. Иная культура питания, отношения к труду и отдыху, а главное – ежедневное употребление рисовых блюд – все это способствует тому, что народы Азии традиционно считаются одними из самых здоровых на Земле. Неужели эта крупа и в самом деле настолько полезна, и правда ли, что очищение организма рисом является самым безопасным методом очистки организма?

    Когда необходимо задуматься об очищении

    Организм нуждается в чистке рисовой крупой:

  • при обильном выпадении, сухости и ломкости волос;
  • при слабом физическом тонусе и повышенной утомляемости;
  • суставной скованности, болевых ощущениях в мышцах;
  • частых аллергических и простудных заболеваниях;
  • при ожирении, связанном с нарушением обмена веществ;
  • при неудовлетворительном состоянии ногтевых пластин (ломкости, расслоении, желтизне);
  • при отравлении (в виде супов и каш в качестве восстанавливающей диеты).
  • Действие рисовой чистки на организм

    Благодаря абсорбирующему действию этого злака, при его регулярном употреблении наблюдается улучшение обмена веществ и общего самочувствия. Особенно если прием риса сочетается с употреблением достаточного количества воды, зелени, овощей и фруктов.

    На этом свойстве основана рисовая диета для очищения организма от солей, токсинов и шлаков, с которыми сам организм по разным причинам перестал справляться.

    Диетологи заметили, что наилучшим очищающим свойством отличаются рисовые зерна, многократно вымоченные в воде. Очистка организма таким рисом способствует выведению вредных отложений по всем участкам:

  • кишечнику;
  • печени и желчевыводящих путей;
  • суставам;
  • сосудистой системе;
  • тканей эпителия.
  • Как правило, одним из «побочных эффектов» рисовой чистки является снижение массы тела, поэтому дезинтоксикация организма рисом так популярна среди любителей диет. Но для получения результата необходимо знать о нюансах рисовой диеты, а также изучить такой вопрос о пользе и вреде риса.

    О противопоказаниях будет рассказано ниже, а пока ознакомимся с наиболее популярными методами очищения организма с помощью вымоченного риса.

    Тибетский способ очищения организма с помощью риса

    Неизвестно, сколько веков существует методика так называемого тибетского рисового очищения всего организма от шлаков, солей и прочих отложений, но считается, что применяемый по тибетскому методу рис выводит отложения вредных веществ за сравнительно короткий срок. В чем заключается эта методика?

  • Отмеривают столько столовых ложек риса, сколько лет человеку.
  • Зерна тщательно промывают, помещают в банку или другую посуду и заливают остывшей кипяченой водой. Посуду с рисом убирают в холод на ночь.
  • Утром воду аккуратно выливают, выбирают 1 столовую ложку разбухшего риса и ставят варить, а остальную крупу замачивают свежей порцией негорячей кипяченой воды.
  • Проваренный до состояния al dente (полуготовности) рис съедают несоленым, не приправленным маслом или чем-нибудь еще. Предварительно следует выпить стакан чистой воды.
  • Второй завтрак, состоящий из других продуктов, можно есть спустя 2-3 часа.
  • Процедуру с отбором и варкой части крупы и заменой воды в банке повторяют каждый день до тех пор, пока не съедят весь рис. То есть, если процедурой занимается 40-летний человек, курс очищения организма рисом в домашних условиях составит примерно 40 дней.
  • Очищение организма рисом по этой методике почти не имеет противопоказаний.

    Рисовое очищение зашлакованного организма по возрасту

    Одной из самых простых методик очистки организма рисом в домашних условиях считается употребление сырого риса натощак по утрам.

  • Для этого берется столько рисовых зернышек, сколько человеку лет, вымачивается в течение ночи в кипяченой воде.
  • Утром нужно проглотить промытый рис натощак с небольшим количеством воды, и после этого ничего не есть и не пить в течение 3 часов.
  • Последующие приемы пищи вплоть до 19 часов могут быть произвольными, то есть в привычном режиме и рационе.
  • В 19 часов или чуть позже разрешается ужин из овощей и салата со стаканом некрепкого чая или сока.
  • Курс рассчитан на 10 дней и перед его применением необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний. Полным людям рекомендуется на время очистительного курса отказаться от продуктов, богатых животными жирами, углеводами, сахаром.

    Как очиститься сушеным вымоченным рисом

    Тем, кто оправляется в путешествие, но хотел бы провести очищение суставов рисом на отдыхе, можно порекомендовать очищение организма рисом, предварительно замоченным, промытым и просушенным. Такой рис для очищения нетрудно взять с собой в отпуск или командировку. Чистка организма рисом при этом должна осуществляться после предварительной подготовки:

  • залейте 10-ю литрами воды 3 кг рисовых зерен (желательно использовать круглый рис);
  • на следующий день тщательно промойте рис и снова замочите на ночь;
  • выполняйте промывку и замачивание риса еще 3-4 дня, пока из крупы не выведется весь крахмал (вследствие чего сливаемая вода станет прозрачной);
  • откиньте рис на сито, а когда вода стечет, расстелите его тонким слоем на подносе или противне;
  • высохший рис пересыпьте в бумажный или полотняный пакет.
  • Обработанный таким способом рис можно кушать по утрам в виде каши, сваренной из 1 столовой ложки крупы, или в сыром виде (зерна – по количеству лет), запивая небольшим количеством воды.

    Можно ли очистить организм рисовым квасом?

    Приятным вкусом и мягким очищающим действием для выведения солей из организма обладает квас, приготовленный на рисе.

  • Для приготовления кваса насыпьте в литровую банку 4 столовые ложки риса (лучше нешлифованного), 2 ложки сахара и 6-7 изюминок.
  • Долейте доверху остывшей кипяченой водой и накройте горлышко банки несколькими слоями марли.
  • Выставьте банку на солнце.
  • Через 3 дня начинайте снимать пробы утром, в обед, вечером – как только у настоя появится свойственная квасу резкость, сразу перелейте его в другую посуду через марлю и поставьте в холод.
  • Пейте квас по 100-150 мл после каждого приема пищи.
  • Длительность курса – 10 дней, если квас хорошо переносится организмом.
  • При появлении дискомфорта в желудке или сильной слабости прием кваса следует прекратить, а в рацион ввести дополнительное количество продуктов, богатых калием.

    Очищение при помощи риса за 3 дня (экспресс-диета)

    Многие рецепты очищения организма в домашних условиях предлагают почистить кишечник и суставы буквально за 3 дня. Это так называемые экспресс-диеты, рассчитанные на применение не чаще 1 раза в месяц.

    Главное правило использования этих методов – не навредить себе. То есть нельзя даже в эти 3 дня допускать чрезмерного истощения и обезвоживания организма, ведь нарушение водно-электролитного баланса может привести к серьезным проблемам с сердцем и дыханием.

    Суть диеты проста:

  • залить 1 стакан промытого риса 1 литром воды и проварить до полуготовности или готовности, не солить;
  • откинуть проваренный рис на дуршлаг или сито и дать стечь отвару;
  • переложить в глубокую посуду и есть в течение дня маленькими порциями.
  • Учитывая, что рис переваривается примерно за 2 часа, старайтесь придерживаться этого режима (прием пищи – раз в 2 часа), тогда вы не почувствуете голода. Не забывайте пить достаточное количество жидкости – зеленого чая без сахара, минеральной воды без газа, не менее 1,5 литра в день.

    Чтобы получать витамины и клетчатку, включайте в рацион первой половины дня свежие и тушеные овощи и фрукты (200-300 г). Придерживайтесь диеты 3 дня.

    Основные правила очистки организма рисом

    Исходя из всего вышеозначенного, можно выделить следующие основные правила очищения рисом в домашних условиях:

    1. Для употребления риса в отварном или наполовину готовом виде следует брать круглый или итальянский рис.
    2. Для приготовления настоя или кваса для выведения солей лучше воспользоваться нешлифованным рисом.
    3. Для достижения эффекта очищения в процессе рисовой диеты не следует употреблять продукты, содержащие соль, сахар, кофе, какао, жиры.
    4. Для поддержания нормальной деятельности организма во время курса очищения рисом необходимо включать в рацион свежие и тушеные фрукты и овощи, а также достаточное количество жидкости.
    5. Приступать к процедуре очистки рисом следует только при условии отсутствия противопоказаний.
    6. Когда очищение рисом противопоказано

      Нельзя применять очищение суставов рисом (и всего организма) при наличии таких заболеваний как:

    7. любые патологии сердца и сосудов;
    8. трещины или непроходимость кишечника;
    9. склонность к запорам;
    10. мочекаменная болезнь.
    11. Не следует также прибегать к очистке детского организма (до 13 лет) – как правило, в этом возрасте организм способен к самоочищению и не нуждается в дополнительных мерах.

      Не стоит забывать и о том, что отзывы врачей о подобных методах очистки исполнены скептицизма. Поэтому тем, кто больше доверяет медицине традиционной, а не экстравагантным методикам целителей типа Г.Малахова, от подобных экспериментов над своим телом лучше воздержаться.

      В заключение можно добавить, что приписываемые рису целительные свойства (когда его называют чуть ли не панацеей от всех бед) несколько преувеличены. Конечно, ежедневным употреблением риса невозможно отравиться, но надеяться на то, что рис избавит вас от всех болячек тоже не стоит.

      Источник: http://vseotravleniya.ru/ochishenie/organizm/ris.html

      Как очистить организм рисом в домашних условиях?

      Рис является наиболее популярной злаковой культурой и ценнейшим продуктом питания. В азиатских странах и во многих государствах Востока он составляет основу ежедневного рациона. Может быть, поэтому жители этих стран обладают прекрасным здоровьем и долголетием?

      Регулярное употребление риса в пищу благоприятно сказывается на деятельность всех внутренних органов. Вареный рис содержит мало калорий, что позволяет его использовать в диетах для очищения организма и снижения веса. Преимущество рисовой чистки над другими в том, что кроме шлаков и токсинов, рис выводит из суставов и выделительной системы соли, которые часто приводят к развитию заболеваний.

      Кому стоит делать чистку организма?

      Рисовая очищающая диета – это простой и уникальный способ избавления от накопившихся неорганических солей в организме, которые препятствуют нормальной работе органов. Рис также является прекрасным природным сорбентом, эффективно избавляющим органы пищеварения от скопившихся продуктов распада, поэтому такую чистку можно считать комплексной и наиболее эффективной.

      Применять рисовую диету рекомендуется:

    12. для ускорения обменных процессов;
    13. для очищения сосудов;
    14. при болях в суставах, причина которых в отложении солей;
    15. для нормализации пищеварения;
      • для улучшения работы почек, а также для снятия отечности тканей;
      • для нормализации веса: похудения или, наоборот, избавления от излишней худобы;
      • при аллергических высыпаниях на коже.
      • Рисовой очищающей диетой можно пользоваться в любом возрасте, кроме детского и подросткового.

        Какой рис лучше для очищения организма?

        Среди всего разнообразия риса, представленного в магазинах, самым полезным считается бурый или коричневый. Многие люди думают, что это сорт риса. На самом деле весь свежесобранный рис коричневый. Такой цвет ему придает оболочка из отрубей, которая покрывает белое зерно и содержит в себе большую часть полезных свойств.

        В процессе обработки зерно шлифуется и получается привычный для нас белый рис, который чаще всего встречается в продаже. Белый рис менее полезен, так как вместе с оболочкой из него удаляются полезные витамины и минералы, но он готовится быстрее и обладает более мягким вкусом.

        Это важно знать! В восточных странах отдается предпочтение необработанному рису. Его используют в рационе больных, ослабленных людей, детей, так как кроме множества полезных веществ, он обладает лечебными свойствами: улучшает работу почек, органов пищеварения, восстанавливает процессы обмена, положительно влияет на нервную систему.

        Продается бурый рис не в каждом магазине, возможно, это связано с низким спросом — многие люди принимают его за низкосортный продукт. Если купить необработанный рис не удастся, можно использовать крупу второго сорта. Она проходит не такую тщательную шлифовку и поэтому считается более полезной, чем белый рис. Что касается формы, то для очищения больше подойдет длинный рис – он содержит меньше крахмала.

        Как подготовиться к очищению?

        Перед рисовой чисткой, как и перед другими очищающими диетами, не обойтись без небольшой подготовки, которая поможет организму мягко, без стресса, перестроиться на диетический рацион. Начинать подготовку следует за неделю до очищения.

        С этого момента нужно будет снизить нагрузку на желудок и кишечник — отказаться от употребления соленых, очень жирных, острых, копченых, рафинированных, консервированных и других вредных продуктов.

        Обратите внимание! Всю неделю перед чисткой предпочтительно есть каши, легкие супы, отварное мясо и рыбу, овощи, фрукты, кисломолочные продукты. Кофе и алкоголь необходимо исключить полностью.

        Особого внимания заслуживает подготовка риса, предназначенного для очищения. Его долго вымачивают, в зависимости от способа очищения от 5 до 7 дней. Во время вымачивания рис ежедневно промывают для удаления клейкого вещества, которое способствует образованию слизи в кишечнике. Вымоченный рис имеет рыхлую структуру, благодаря чему легко впитывает все вредные вещества.

        Рецепты

        Чистку рисом можно проводить в несколько способов, различающихся количеством занимаемого времени и сложностью приготовления средства:

        Способ 1

        Предполагает вымачивание риса в течение 5 дней. Необходимо приготовить 5 небольших стеклянных емкостей (баночки или стаканы), в которые нужно будет последовательно каждый день засыпать 2 ложки промытого риса и заливать его водой.

        В первый день. утром, рис засыпают в первую емкость, промывают его, затем заливают питьевой водой и оставляют на сутки.

        Утром на второй день воду из банки с рисом сливают, рис промывают, снова заливают водой. Во вторую банку насыпают 2 ложки риса, промывают, заливают водой.

        На третий день в двух банках с рисом воду меняют, а в третью банку насыпают рис, промывают и заливают водой. Так проделывают со всеми пятью банками. На шестой день, когда все 5 банок заполнены рисом, можно начинать очищение.

        Из риса, вымоченного в первой банке, нужно сварить кашу, без масла, соли и специй, которая и будет завтраком. Натощак желательно выпить стакан воды или съесть зеленое яблоко – это усилит действие риса. Следующий прием пищи возможен только через 4 часа. Кушать можно что угодно, кроме копченой, соленой и жареной пищи.

        В пустую банку снова засыпаем рис, промываем, заливаем водой. На следующий день используем рис со второй банки и так далее. Весь процесс с вымачиванием и очищением длится не меньше 40 дней.

        Способ 2

        В этом рецепте вымачивание риса менее хлопотное. Крупу в количестве 3 кг высыпают в большую кастрюлю (примерно 10 л), промывают 20 минут, заливают водой и оставляют до следующего дня. На следующий день воду сливают, снова 20 минут промывают, снова заливают водой и так 7 дней.

        После вымачивания рис высушивают, помещают в пакет для хранения. Каждое утро берут 2 ложки крупы, варят из нее кашу, употребляют как при Способе 1.

        Способ 3

        Этот рецепт популярен у восточных целителей. Они рекомендуют ежедневно съедать сырые рисовые зерна в количестве, равном прожитым годам. Длительность такой чистки составляет 10 дней.

        Способ является довольно эффективным, поэтому более длительное очищение может привести к дефициту важных для организма солей. например, калия – элемента, недостаток которого вызывает нарушение сердечной деятельности.

        Способ 4

        Рисовый квас – напиток, изготовленный из рисовых зерен и воды. Нужно взять литровую банку, поместить в нее 4 ложки промытой крупы, залить до верха водой, добавить 3 ложки сахара. Горлышко банки покрыть марлей, затем поставить ее в солнечном месте на 3 дня для настаивания.

        Готовый квас процеживают и принимают по 100 мл, ежедневно 3-5 раз. Средство нужно готовить заблаговременно.

        Противопоказания

        Чистка рисом практически не имеет противопоказаний. но, как все диеты, она является в определенной степени стрессом для организма и в связи с этим не рекомендуется:

      • кормящим и беременным женщинам;
      • детям, подросткам;
      • при склонности к запорам;
      • при индивидуальной непереносимости, что в случае с рисом случается крайне редко.
      • Это важно знать! Серьезным недостатком рисовой диеты является то, что во время очищения выводятся не только вредные вещества, но и соли калия, магния, без которых невозможна нормальная деятельность сердца и нервной системы.

        Строгая рисовая диета (только на рисе) должна длиться не больше трех дней. При длительных, но менее строгих диетах необходимо дополнительно употреблять минеральные комплексы.

        Также следует быть готовым к побочным проявлениям в виде головокружения, слабости, нарушения концентрации внимания – обычно эти симптомы возникают в первые дни чистки, а затем проходят самостоятельно.

        А как быстро и эффективно очистить кишечник кефиром, мы вам расскажем в этой статье !

        Отзывы врачей

        Правильно составленная щадящая диета на рисе, по мнению врачей, полезна для организма. Она помогает нормализовать метаболические процессы, вывести солевые отложения из суставов. Такая чистка полезна для сосудов, положительно воздействует на клетки тканей.

        Женщинам, желающим похудеть при помощи риса, необходимо знать, что целью рисового очищения является выведение шлаков, токсинов, солей, поэтому не стоит ждать быстрого снижения веса. Конечно, вес немного уменьшится, но за счет выведения шлаков, лишней жидкости.

        Несмотря на то, что противопоказаний у рисовой чистки немного, специалисты все же советуют применять диету только здоровым людям — ослабленному организму непросто справиться с такой нагрузкой.

        Источник: http://otravleniya.com/ochishhenie-organizma/risom.html

        Смотрите так же:

        • Чем снять отек с коленного сустава народными средствами Отеки суставов – Лечение народными средствами Народное лечение отеков суставов по народным рецептам и отзывам из газеты «Вестник ЗОЖ». Отек коленного сустава – лечение в домашних условиях. У женщины 6 лет назад отекли колени, стали болеть, трудно было ходить. Сосед подсказал средство от […]
        • Целебные пилюли Молочай Палласа лечебные свойства и применение Принадлежит растение к семейству молочаев и в науке известно по эпонимическим терминам, присвоенным в честь открывателей, тех, кто описал и увековечил таким образом свое имя. Молочай Фишера, молочай Комарова или молочай Палласа – это все […]
        • Сыворотка от молока полезные свойства Сыворотка полезные свойства как пить Омолаживающая сыворотка LUMINESCE™ Люминес отзывы Полезные свойства молочной сыворотки Молочная сыворотка - один из самых полезных «побочных продуктов» переработки молока, который сохраняет все полезные свойства молока.Сыворотка - ценный […]
        • Целебная вода в израиле Живая вода Мертвого моря Целебные свойства Мертвого моря и близлежащих природных источников были известны людям на протяжении тысячелетий. В любое время года здесь нет недостатка в желающих насладиться разреженным, не содержащим цветочной пыльцы воздухом — результатом высокого […]
        • Трава астрагала лечебные свойства Астрагал шерстистоцветковый Рецепты для применения лечебных свойств астрагала шерстистоцветкового Общее описание астрагала шерстистоцветкового Астрагал шерстистоцветковый – это многолетнее травянистое растение из семейства бобовых. Оно достигает в высоту 40 см. Стебли у него […]
        • Целебные свойство чаги Лечебные свойства гриба чага Чага, или гриб-трутовик, берёзовый гриб — это специфический нарост на берёзах тёмно-коричневого или чёрного цвета, паразитирующая форма гриба округлой формы, достигающая в диаметре до 40 см. Чага может поселяться и развиваться только на живых деревьях, этим […]
        • Травы по свойствам в аптеке Чистотела трава Латинское название: Chelidonii majoris herba Код ATX: D11AX Действующее вещество: чистотела большого трава (chelidonii majoris herba) Производитель: Здоровье Фирма, ЗАО (Россия), Фитофарм ПКФ (Россия), Ст.-Медифарм, ЗАО (Россия), АПЕКС, ООО (Россия), […]
        • Сухость кожи народные методы лечения Ксероз (сухость кожи): методы лечения и диагностики симптома Что такое сухость кожи К понятию «ксероз» многие врачи привыкли относить не только саму сухую кожу, но и все негативные проявления, сопутствующие ей. Это частые воспаления, жжение, склонность к травмированию, […]