Очищение организма свеклой в домашних условиях

Свекла, при правильном применении, способна нормализовать работу многих отделов организма а так же наладить работу ЖКТ, желчного пузыря, печени и селезенки. Очищение кишечника свеклой поможет улучшить состояние сосудистой системы и нормализовать артериальное давление. Данный способ очистки не требует больших денежных затрат и легко может осуществляться в домашних условиях.

Плюсы очищения кишечника свеклой

Красная свекла содержит много питательных и полезных для организма веществ:

  • Витамин U. Данный, редко встречающийся компонент, является профилактикой гастрита и язвенных болезней.
  • Магний. Успокаивает нервную систему, препятствует образованию тромбов.
  • Йод. При отсутствии гиперфункции щитовидной железы, сок из свеклы благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
  • Клетчатка занимает большую часть состава свеклы, за счет нее и происходит мягкая и естественная чистка, улучшается перистальтика кишечника.
  • многие хронические заболевания ЖКТ уходят в длительную ремиссию;
  • заметное повышение настроения, чувство легкости, выход из затяжной депрессии;
  • уход лишней соли и жидкости из организма.
  • Чистка кишечника свеклой, является практически безопасной процедурой, но, как и любое вмешательство в работу организма, может спровоцировать побочные эффекты.

    Свекольный сок имеет не очень приятный вкус и у многих употребление его в большом количестве может вызвать тошноту и появление головокружения. Может появиться сыпь по всему телу и лихорадка, при проявлении которой очищение нужно срочно заканчивать и вызывать врача.

    Основные противопоказания к очищению организма свеклой:

  • Людям склонным к аллергическим реакциям не рекомендуется употреблять коктейли и отжимы из свеклы, без предварительной консультации с врачом.
  • Почечно – каменная болезнь, является абсолютным противопоказанием к очищению свекольным отваром и соком.
  • Диабет любой степени.
  • Очистка кишечника свеклой проводится обязательно курсом, однодневный прием не даст никаких результатов. Курс длится 14 дней, после которых следует выдержать паузу в очищении. Состав овоща богат на полезные компоненты: витамины группы «В», цинк, железо, кальций, калий, магний, бетаин.

    Свекольный сок поднимает уровень гемоглобина в крови, положительно влияет на костную систему, помогает в работе печени и избавляет от лишних килограммов. Свекольный сок можно пить просто для оздоровления, не соблюдая правила очищения, в этом случае его можно смешивать с другими компонентами, например с морковью. Чистка свекольным соком имеет более эффективный и быстрый результат, чем очищение самой свеклой. В случае очищения соком, рецепт процедуры очень прост – нужно выпивать по 200 мл свежего свекольного сока в день, натощак.

    Кефир со свеклой – мощное средство для прочистки кишечника, избавления организма от токсинов. Данный метод можно назвать радикальным, процесс очищения будет не очень приятным, зато эффективным. Кефирная диета со свеклой обычно длится не более семи дней, в случае проявления побочных эффектов ранее, то процесс нужно завершить. Свекла с кефиром часто используется теми, кто решил скинуть лишние килограммы. Данный способ не совсем безопасен, но дает быстрые положительные результаты в процессе похудения.

  • килограмм отварной свеклы;
  • кефир 0% жирности, не менее 1,5 литра;
  • Все эти компоненты нужно разделить на 6 приемов в день, можно из смешать, можно употреблять друг за другом, если коктейль из кефира и свеклы не устраивает по вкусу. В процессе очищения свеклой и кефиром нужно следить за состоянием здоровья, при появлении головокружения, обезвоживания, рвоты нужно немедленно остановить очистку и обратиться за медицинской помощью. Отзывы многих женщин гарантируют потерю в весе от 2-х до пяти килограммов.

    Для приготовления потребуются следующие продукты:

  • натуральный йогурт без сахара – 200 миллилитров;
  • небольшой пучок укропа;
  • сырая свекла – 1шт;
  • щепотка соли;
  • 1 килограмм неочищенной, измельченной свеклы;
  • кусок ржаного хлеба.
  • Свеклу поместить в 3-х литровую банку и залить теплой водой, далее нужно добавить туда хлеб сахар и соль. Затем нужно закрыть банку, укутать ее полотенцем и оставить на 3 дня доходить. Курс такого очищения длится от 30 дней и больше, принимать по 100 миллилитров в сутки до еды, можно разделить на два приема по 50 мл.

    Для коктейлей с соком свеклы можно использовать: другие соки, кефир, йогурт, мед, сельдерей с яблочным уксусом, мякоть яблока, имбирь. Правильное сочетание свеклы с другими компонентами дает положительные результаты в пути к оздоровлению: такие коктейли улучшают настроение, прибавляю сил и энергии.

    Рецепт коктейля для очищения кишечника и вывода камней из желчного пузыря

    Смесь трех овощных соков: морковный, огуречный и свекольный, всех по 100гр. Смешать и принять за один раз 7 стаканов коктейля и запить водой в большом количестве. Нужно понимать, что данное средство имеет противопоказания, особенно если есть патолог почек и желчного пузыря.

    Для классического свекольного салата для очищения потребуется:

  • капуста;
  • лимонный сок.
  • Общие рекомендации по чистке

    Свекла – ценный овощ, содержащий в себе кладезь полезных элементов. В народной медицине она используется с самых истоков: для лечения разных видов анемии, язвы желудка и проблем пищеварения.

    Для борьбы с запорами можно употреблять небольшое количество вареной свеклы (100-150 гр.) ежедневно, она будет действовать как легкое слабительное, усиливать моторку кишечника. Для этих целей свеклу можно употреблять в салатах, мешать ее с медом. Сок свеклы имеет более ярко-выраженный  эффект очищения, чем сама свекла и даже помогает бороться с онкологическими заболеваниями ЖКТ.

  • является профилактикой тромбоза;
  • помогает обновить кровяные тельца;
  • укрепляет сосудистую систему, делает сосуды более эластичными;
  • очищает организм;
  • Очищение свекольным соком можно устраивать в любое время года и желаемое количество раз, главное делать перерывы между курсами. Важно помнить, что очищение кишечника имеет ряд противопоказаний, исключить которые можно только после консультации врача. Если имеются какие-либо хронические заболевания. А особенно патологии органов пищеварительного тракта, перед началом любых процедур нужно обязательно проводить полное обследование.

    Содержание:

    Чистка организма – процесс несложный, с ним можно справиться самостоятельно, используя доступные народные средства и продукты, способствующие выведению вредных веществ. Правильно выбранный метод очищения способен не только вернуть хорошее самочувствие, но и избавить от многих уже имеющихся заболеваний.

    В каких случаях проводится чистка?

  • имеющим проблемы с кожей аллергического характера: высыпания, дерматиты, экземы;
  • с нарушением пищеварения: запоры, диареи, повышенное газообразование;
  • перенесшим заболевания дыхательных органов вирусного и бактериального происхождения;
  • с психическими расстройствами и депрессивными состояниями.
  • изжога, ощущение горечи во рту;
  • тошнота;
  • апатия, депрессии;
  • нарушение сна, невозможность выспаться.
  • При относительно хорошем здоровье и в отсутствие хронических патологий, очищение организма можно проводить самостоятельно при помощи полезных натуральных продуктов

    Рисовая крупа уникальна тем, что кроме шлаков, токсинов и других отравляющих веществ, она хорошо выводит соли. которые скапливаются в суставах, костных тканях.

  • Перед началом чистки рис необходимо подготовить – вымочить его в воде в течение нескольких дней. Это позволяет очистить крупу от клеящегося вещества, которое способно образовывать в кишечнике слизь и тем самым препятствовать выведению шлаков. Вымоченная крупа становится рыхлой и легко впитывает вредные вещества.
  • Из двух ложек риса ежедневно нужно варить кашу без соли, масла и других добавок и съедать ее на завтрак. Перед рисовым завтраком хорошо выпить стакан воды или съесть зеленое яблоко.
  • После завтрака следует воздержаться от еды и питья на 4 часа. Для этого потребуется терпение, так как будет ощущаться сильный голод.
  • Длительность диеты составляет 45 дней. но сам процесс выведения солей длится несколько месяцев. Примерно со второго месяца очищения соли начнут активно выходить, о чем будет свидетельствовать помутнение мочи.
  • Овес

    Очищение овсом полезно по двум причинам. Во-первых, в зернах присутствует много клетчатки. очищающей кишечник от шлаков, они обладают мочегонным, противовоспалительным, легким желчегонным свойством. А во-вторых, овес содержит множество важных для организма витаминов и минеральных веществ, благодаря чему овсяную диету можно считать сбалансированной и совершенно безвредной.

  • Для чистки организма овсом применяются настои, отвары, овсяные отруби, диеты на основе каш. Курс очищения может длиться от нескольких дней до месяца, в зависимости от состояния.
  • Диета, состоящая только из овсяной каши, длится 3 дня. Для более длительной чистки необходимо дополнять рацион фруктами, овощами, сухофруктами. Каша готовится на воде, без добавления соли, масла – разрешается немного меда, сухофруктов. Кашу едят в течение дня в неограниченном количестве.
  • Свекла

    Свекла отличается очень богатым минеральным и витаминным составом. Она улучшает состав крови, благодаря высокому содержанию пектина и клетчатки эффективно очищает кишечник, обладает мочегонным и легким желчегонным свойством. Для очищения организма свеклу можно применять в любом виде:

  • Квас. Для приготовления напитка нужно 1 кг очищенной и порезанной свеклы залить теплой водой в трехлитровой банке, добавить 100 г сахара, 0,5 ч. ложки соли и сухарик из ржаного хлеба. Выдержать в тепле и темноте 3 дня, принимать по 100 мл перед едой за полчаса. Средство помогает очистить кишечник, укрепить сосуды, улучшить мозговую деятельность, снизить вес. Длительность чистки – 2 месяца.
  • Семена льна

    Льняные семена всегда считались лучшим народным средством для избавления от шлаков. Они приводят в норму пищеварение, улучшают перистальтику, благодаря чему продукты обмена выводятся быстрее и в полном объеме, не нарушая при этом полезную флору.

  • Рецепт 3. Самый подходящий способ очищения для людей, не готовых отказываться от приемов пищи. Заключается он в том, что каждый раз перед завтраком нужно съедать 2 ст. ложки размоченных в воде льняных семечек. Длительность чистки зависит от достижения желаемого результата.
  • Травы

    Для комплексного очищения организм а подойдет так называемый Тибетский сбор – травяной настой, улучшающий обмен веществ и работу всей выделительной системы. Средство способно одновременно выводить из организма соли, токсины, шлаки, холестерин и другие вредные отложения. Длительность такой чистки составляет 10 недель.

    Любые очищающие процедуры противопоказаны:

  • в период лактации;
  • при обострении хронических патологий;
  • при злокачественных образованиях.
  • Врачи, конечно, не отрицают пользы народных средств для организма, но в разумных приделах и как дополнение к ежедневному рациону. К очищению, как к целенаправленной процедуре, многие медики относятся скептически и считают, что к этому должны быть четкие показания и, если они есть, то подобные процедуры нужно проводить в условиях клиники при помощи специальных методик.

    Очищение организма соком свеклы в домашних условиях

    Содержание

    Очищение организма свеклой – способ, доступный каждому человеку. Кроме того, такой метод является еще и довольно безопасным.

    Свекла — это корнеплод с большим содержанием полезных микроэлементов, витаминов.

    Поэтому употребление в пищу этого продукта благоприятно сказывается на организме человека.

    Однако ее также можно применять и для очищения организма от различных шлаков и токсических веществ. (Подробно о чистке от шлаков и токсинов )

    Польза и вред свеклы

    В чем же польза этого популярного корнеплода? Дело в том, что в свекле содержится большое количество клетчатки.

    Поэтому ее употребление оказывает прекрасное влияние на желудочно-кишечный тракт и помогает вывести из него вредные вещества. Однако есть и другие полезные свойства у этого овоща.

    Польза

  • Богата на содержание магния, который необходим при таких заболеваниях, как повышенное давление, атеросклероз. Для сердечной и нервной системы он также необходим.
  • Большое количество клетчатки способствует устранению хронических запоров у человека. Помимо механической чистки, свекла уничтожает вредные кишечные бактерии.
  • Содержит вещество – бетаин. Оно помогает нормализовать давление и жировой обмен. Кроме того, существуют научные подтверждения того, что это вещество обладает противоопухолевыми свойствами.
  • Оказывает мочегонный эффект.
  • Обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами.
  • Оказывает благоприятное влияние на процесс кроветворения,
  • Содержит фолиевую кислоту, которая необходима женщине во время беременности, чтобы у малыша нормально сформировалась нервная система.
  • Большое содержание йода делает этот овощ полезным при заболеваниях щитовидной железы.
  • Корнеплод является низкокалорийным, что позволяет использовать его в диетическом питании.
  • Есть еще одно свойство – борщ со свеклой является отличным средством при похмелье. Таким образом, свекла является очень полезным продуктом для организма. (Как вывести похмелье не только свеклой подробнее )

    Однако везде существуют свои подводные камни. Так и этот продукт не обходится без противопоказаний и вредных свойств.

    Вред:

  • Овощ негативно влияет на усвоение кальция, поэтому нельзя им злоупотреблять при остеопорозе.
  • При сахарном диабете следует также употреблять его умеренно в виду содержания в нем сахара.
  • Запрещена свекла при мочекаменной болезни из-за содержания щавелевой кислоты.
  • При хронической диарее не следует принимать в пищу этот корнеплод из-за его слабительного эффекта.
  • В остальных случаях применение свеклы для очистки вполне приемлемо.

    Как проводить очищение свеклой

    Чистка организма свеклой разрешена при отсутствии обострения каких-либо заболеваний.

    Во время этого процесса следует придерживаться диетического питания, из рациона нужно убрать все жареные и жирные продукты, сладости также стоит ограничить.

    Источник: http://zaotravlenie.ru/ochishhenie-organizma/svekloj.html

    Домашние рецепты для очищения организма от шлаков

    Периодическая чистка организма является обязательным условием для поддержания хорошего здоровья. За многие годы в организме человека скапливаются вредные отравляющие вещества, которые препятствуют нормальной слаженной работе внутренних органов, поэтому очищение отдельных органов и всего организма можно считать задачей первостепенной.

    Очищение организма может помочь улучшить состояние людям:

  • с повышенной массой тела;
  • с патологиями опорно-двигательной системы: артрит, остеохондроз, артроз;
  • с ослабленным иммунитетом, часто болеющим простудой;
  • О скоплении шлаков и токсинов в организме также свидетельствуют симптомы:

  • постоянная усталость, слабость;
  • несвежий запах, исходящий изо рта или от тела;
  • головные боли;
  • Профилактическая чистка организма, даже при отсутствии видимых симптомов, рекомендуется всем людям в возрасте после 30 лет.

    Рецепты очистки в домашних условиях

    Рис

  • Для подготовки риса необходимо в большую кастрюлю (примерно 10 литров) засыпать 3 кг рисовой крупы, хорошо промыть, затем залить водой и оставить на сутки. Такую процедуру проводят 7 дней – каждый день рис промывают и заливают водой. Когда процесс вымачивания закончен, рис просушивают и помещают в бумажный пакет для дальнейшего хранения.
  • Обратите внимание! На весь период диеты нужно исключить из употребления жирные, копченые, сладкие продукты, ограничить соль.

  • Чистку рисом можно проводить не более одного раза в год. так как за время такой длительной диеты происходит деминерализация тканей.
  • Отвар из овса готовится из расчета 1 стакан зерен на 2 л воды. Крупу заливают водой, нагревают до кипения, после чего томят на слабом огне 30-40 минут. Остывший отвар фильтруют и пьют небольшими порциями, немного подогрев. Хранят средство в холодильнике.
  • Для тех, кому сложно соблюдать диету, рекомендуется очищение при помощи отрубей. Их можно добавлять в кашу, соки, йогурт и просто есть перед завтраком по 2 ложки, запивая водой. В день можно употреблять не больше 6 ложек.
  • Сок. Трехразовое употребление 100 мл свежеотжатого сока каждый день помогает очистить кровь от холестерина и токсинов, улучшить состояние сосудов, вывести шлаки из кишечника, улучшить работу печени.
  • Жмых. Из него делают шарики, которые затем подсушивают и принимают, стараясь проглотить. Также подсушенный жмых можно употреблять 5 дней по 3 ст. ложки несколько раз ежедневно.
  • Для приготовления жмыха нужно свежий овощ натереть на мелкой терке, отжать из него жидкость, немного просушить. Можно использовать жмых, оставшийся после выжимания сока.

    В чистом виде вареная свекла хороша для разгрузочного дня или трехдневной диеты. Употреблять свеклу нужно вареной в количестве 1 кг в день, кроме нее ничего не есть, только пить чистую воду.

    Это важно знать! Присутствие в семенах льна минеральных веществ и насыщенных жирных кислот способствуют профилактике сердечных и онкологических заболеваний.

    Все рецепты на основе семян льна просты в приготовлении и отличаются хорошим очищающим свойством:

  • Рецепт 1. Для него требуется льняная мука, которую можно купить в аптеке, магазине или приготовить самостоятельно, измельчив в кофемолке семена. Средство эффективно для очищения кишечника от камней, слизи, паразитов. Принимается ежедневно натощак. Длительность чистки – 3 недели, с возможностью повторения через 3 месяца.
  • В первую неделю 1 ч. ложку муки перемешивают с 100 мл кефира или несладкого йогурта, во вторую – доза муки удваивается до 2-х ч. ложек, а объем кефира остается прежним, на третьей неделе – количество муки составляет 3 ч. ложки, а кефира 150 мл.

  • Рецепт 2. Более строгий, но очень эффективный способ, заключающийся в употреблении сырой льняной каши без соли и других добавок. С вечера необходимо залить 100 г семян водой, а наутро полученную кашу съесть. Кушать можно только спустя 4 часа. Продолжительность чистки – месяц.
  • Для чистки организма применяются травы. обладающие желчегонным, мочегонным, противовоспалительным и противомикробным действием. Такими универсальными свойствами наделены зверобой, календула, ромашка, тысячелистник, березовые листья, подорожник, хвощ плевой.

    Эти растения можно заваривать по отдельности, а можно из них готовить сбор. Для сбора все травы в равном количестве измельчают, перемешивают, а затем заваривают: 1 ст. ложка на стакан воды, настаивают и пью по 0,5 стакана дважды в день десятидневным курсом.

    В состав сбора входят: листья и почки березы, цветки бессмертника, стебли и цветы зверобоя, ромашка, земляничные листья и корни. На курс требуется 500 г средства (каждой травы по 100 г). Все компоненты измельчить и перемешать. Настой готовят из 2-х ложек смеси трав и пол-литра кипятка, настаивают в термосе. Готовый настой делят на 3 части и пьют до еды за полчаса.

    Противопоказания

  • при беременности;
  • во время течения инфекционных процессов: гепатит, менингит, туберкулез;
  • в период заболеваний, сопровождающихся повышением температуры;
  • при гормонозависимых болезнях: астма, диабет;
    • С осторожностью и после консультации специалиста рекомендуется проводить очищение людям с заболеваниями органов ЖКТ, печени, почек, сердечной системы.

      Лучшие способы очищения организма без клизм !

      Также полезным для здоровья будет очищение сосудов головного мозга >>

      Отзывы врачей

      Безусловно, легкое диетическое питание полезно для работы всех органов, при этом очищается кишечник, за счет чего улучшается состояние человека. Но, не стоит прибегать к жестким и длительным ограничениям в питании – дефицит полезных веществ может спровоцировать развитие более опасных заболеваний, чем засорение организма.

      Если все-таки решились на чистку, необходимо хорошо подготовиться к процедурам – проконсультироваться у диетолога, пройти обследование, учесть все рекомендации и противопоказания.

      Источник: http://otravleniya.com/ochishhenie-organizma/recepty.html

      Чистка печени свеклой

      Свекла – популярный в народе корнеплод, который, ко всему прочему, обладает целительной силой. Как почистить печень свеклой? Существует целый ряд способов – с некоторыми из них мы вас и ознакомим.

      Полезная информация

      Перед проведением чистки печени с помощью свеклы, рекомендуется разгрузить организм – за неделю до предполагаемой процедуры перейдите на растительную пищу, исключите алкоголь, копчености, соленья, сладости и выпечку. Хотя бы один день посвятите разгрузке на яблоках или на яблочном соке. Почистьте кишечник.

      Свекольный отвар для чистки печени

      Чаще всего в программе чистки используют свекольный отвар. Корнеплод среднего размера хорошо помойте, залейте водой (3 л) и варите на слабом огне до тех пор, пока жидкость не выкипит на 2/3 (в кастрюле должно остаться около 1 л). Затем свеклу извлеките, дайте немного остыть и натрите на терке. Положите массу в отвар и кипятите 20 минут.

      Первую порцию густого отвара (250 мл) стоит выпить утром (после пробуждения). После этого слейте отвар, разделите его на 3 порции и выпейте с интервалом в 4 часа, каждый раз прогревая область печени.

      Свекла с лимоном

      Чистка печени свекольным соком – один из самых популярных и действенных методов. Поскольку эта полезная субстанция в чистом виде имеет достаточно специфический вкус, а летучие вещества, испаряющиеся с поверхности жидкости, и вовсе могут спровоцировать приступ рвоты, готовить сок нужно по определенным правилам.

      Возьмите свеклу (1-2 шт.), помойте, подержите над паром 30 минут. Чуть остывшие корнеплоды почистьте, натрите на терке и отожмите через марлю сок (можете делать сок, не используя паровую обработку). Процедите готовый продукт через несколько слоев марли и дайте отстояться в холодильнике (потребуется 2 часа). Перед употреблением добавьте свежий сок лимона. Не помешает также добавить сок моркови. Начинайте чистку с минимальных доз (буквально с 1 ч.л.). Затем увеличьте норму до 1/4 ст. а со временем – до 1/2 ст. (пейте сок 2 раза в день). Некоторые источники рекомендуют разбавлять сок водой. Курс чистки занимает 2 недели, после чего сделайте перерыв. Если вы используете смесь соков, то можете пить такие напитки дольше — на протяжении 3-х месяцев.

      Свекла с изюмом

      1 кг свеклы помойте, измельчите, уложите в бутыль. Влейте 2.5 л теплой кипяченой воды, подкисленной лимонной кислотой и подслащенной сахаром (100 г). В бутыль добавьте корочку ржаного хлеба (посолите ее). Накройте посуду марлей. Через 3 дня забродившее сусло процедите, разлейте по бутылкам, добавьте в каждую изюм (10 шт./0.5 л). Оставьте квас в прохладе на сутки, после чего можете принимать по 1/2 ст. до основных трапез (курс – 3 недели).

      Свекла с яблоком

      Натрите на терке свеклу, яблоко и морковь (по 1 шт.). Скатайте шарики величиной с грецкий орех. Перед основными трапезами съедайте по одному шарику. Курс – 1-2 недели.

      Свекла с кефиром

      На протяжении трех дней вы должны употреблять одинаковый набор продуктов. 1 кг вареной свеклы, 1 л кефира и 1.5 л минеральной воды без газа. Повторяйте чистку 2 раза в год.

      Любой вариант свекольной чистки противопоказан при пониженном давлении, остеопорозе, сахарном диабете, мочекаменной болезни, а также при хронических поносах.

      Отзывы

      Чистка печени свеклой подходит не всем – организм некоторых людей остро реагирует на этот корнеплод (особенно это актуально в случае с соком).

      Источник: http://updiet.info/chistka-pecheni-svekloj.html

      Очищение кишечника свеклой — рецепты, способы и противопокозания

      Содержание статьи:

    • Кальций. Благоприятно влияет на костную систему организма и на липидный обмен.
    • Очищение свеклой позволяет не только избавить организм от ненужных ему шлаков и загрязнений, которые годами скапливались в кишечнике, но и перезапускает весь организм в целом. Снижается уровень плохого холестерина в крови, за счет образования новых молодых кровяных телец, очищаются почки.

      Курс очищения свеклой или ее соком гарантирует следующие результаты:

    • избавление от запоров и отеков;
    • улучшение качества волос, кожи и ногтей;
    • Противопоказания и побочные эффекты

    • Самостоятельный прием. Диета для очищения кишечника может применять только после консультации с лечащим врачом, особенно если у человека есть хронические заболевания и патологии органов ЖКТ.
    • Стойкая гипотония.
    • Очищение свекольным соком

      Очищение кишечника свеклой с кефиром

      Для проведения процедуры понадобятся следующие компоненты:

    • минеральная вода без газа, не менее 2-х литров.
    • Свекольный очищающий коктейль

      Очистка данным коктейлем приносит не только ожидаемый эффект очищения, но и видимую пользу организму. Входящие в его состав компоненты не вымывают полезные бактерии, а напротив обогащают микрофлору кишечника и улучшают моторику.

    • отруби – 1 столовая ложка.
    • Все компоненты хорошо размельчить в чаше блендера и принять всю смесь за раз, желательно с утра до приема пищи. Курс приема может составлять до 14ти дней, после чего нужно сделать перерыв. Желательно, придерживаться правильного питания во время очищения, не перегружать организм тяжелой пищей и сладким. В отдельных случаях можно приготовить данный коктейль не с йогуртом, а с кефиром хорошей жирности.

      Квас из свеклы для очищения

      Пожалуй, данный рецепт самый вкусный из всех и полезный. Бактерии, содержащиеся в квасе способны обеззараживать кишечник и убирать вредные микроорганизмы, выводя шлаки, каловые массы и прочие загрязнения из организма.

      Для приготовления свекольного кваса нужно:

    • 3 чайные ложки сахара;
    • теплая вода;
    • Рецепт классического очищающего салата из свеклы

      1. свежая свекла;
      2. морковка;
      3. растительное масло;
      4. Все ингредиенты взять в равной пропорции, нашинковать, перемешать. Использовать данный салат для очищения нужно натощак, вместо завтрака. Желательно соблюдать правильное питание во время очищения. Одним днем приема ограничиваться нельзя, далее по ощущениям.

        Регулярное употребление красной свеклы или сока из нее, помогают:

      5. улучшить память;
      6. нормализовать артериальное давление, снизить риск скачков;
      7. обладает свойствами, которые борются со злокачественными новообразованиями;
      8. помогает снизить уровень плохого холестерина.
      9. Источник: http://medikgroup.ru/kishechnik/ochishhenie-kishechnika-svekloj.html

        Свекольное очищение кишечника в домашних условиях

        Один из доступных видов очистки кишечника дома — это применение свеклы. Она недорогая, но эффективная. Использовать этот продукт очень хорошо в комплексе с добавлением кефира. Очищение кишечника свеклой полезно проводить тем людям, которые живут в больших и загрязнённых городах. Кто никогда не очищал свой организм, и люди, мало занимающиеся спортом.

        Полезно проводить очищение кишечника свеклой

        Люди, которые питаются нездоровой пищей, чувствуют усталость и отсутствие энергии. Овощ помимо своих полезных качеств обладает слабительным, раздражающим и механическим действиями. Благодаря входящей в свеклу клетчатки, хорошо выводятся шлаки и токсины из организма.

        Использование свеклы для очищения кишечника

        Чистка кишечника свеклой проводится в течение двух недель, затем делают небольшой перерыв. В этом чудо-овоще содержатся практически все полезные компоненты: калий (К), кальций (Ca), магний (Mg), йод (I), железо (Fe), фосфор (P), цинк (Zn). А также витамины В1, В6, В5, Е, бетаин (С5H11NO2), аскорбиновая кислота (С6Н8О6).

        Он активно способствует улучшению работы сердца, выводит шлаки из организма, полезен для кровеносной системы (повышает гемоглобин), костей, почек и т. д.

        При помощи свекольного сока можно не только очистить свой организм, но и похудеть, а также улучшить состояние кожи. Для того чтобы очистить кишечник да и весь организм в целом, нужно пить всего один стакан сока раз в день, желательно утром. Особенно полезно пить свекольный сок смешивая с другими сырыми соками. Это не навредит, если употреблять не более 0,5 литра в день.

        Если после употребления свекольного сока у вас возникают такие побочные эффекты:

      10. сыпь;
      11. лихорадка;
      12. озноб;
      13. приём стоит прекратить и обратиться к доктору.
      14. Полезно пить свекольный сок смешивая с другими сырыми соками

        Не рекомендуется употреблять сок такого овоща при этих заболеваниях:

      15. аллергии (на свеклу);   
      16. почечно-каменной болезни;
      17. почечной недостаточности;
      18. диабет (приём исключительно по рекомендации врача).  
      19. В любой ситуации не рекомендуется прибегать к свекольной диете (очищать кишечник или организм) не посоветовавшись со своим лечащим врачом.

        Совмещайте вкусное с полезным

        Кефир со свеклой и минеральной водой

      20. выжатый сок свеклы — 100 мл;
      21. кефир (жирность — 1%) — 200 мл;
      22. минеральная вода — 100 мл.
      23. Необходимо отжать сок со свеклы, добавить кефир и минеральную воду. Можно употреблять за 30 мин до приёма пищи или во время еды.

        Квас из свеклы

        Берём одну свеклу и промываем в холодной воде. Кожуру оставляем. Нарезаем (средними кубиками) или натираем на крупной или средней тёрке. Вкладываем в кастрюлю и заливаем водой примерно 500 мл. Далее, доводим до кипения, и варим в течение получаса на среднем огне. Затем необходимо снять с плиты и дать настояться – при комнатной температуре примерно 2 часа. После того как настоялось, слить отвар и процедить. Следует применять квас из свеклы за полчаса до еды по 100 мл два раз в день.

        Кефирная гречневая каша 

        С вечера, берём полстакана гречки и промываем водой. Затем, сырую промытую гречку заливаем одним или двумя стаканами кефира. Оставляем на ночь. Употреблять с утра как завтрак.

        Смесь – кефира, свеклы, мёда и смородины

        Один стакан кефира смешиваем с двумя ложками свежевыжатого свекольного сока. Затем добавляем пару ложек смородины и одну чайную ложку цветочного мёда. Всю смесь взбиваем миксером, разливаем в кружки и подаём как смузи со льдом.

        Основные рекомендации

        Врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни, не употреблять тяжёлую и нездоровую еду. Лучше обойтись фруктами, овощами, и молочно-кислыми продуктами (кефир, йогурт).

        Необходимо периодически проводить очищение кишечника доступными народными средствами и обязательно прислушиваться к советам и рекомендациям своего лечащего доктора.

        Источник: http://otravilsja.ru/ochishchenie-kishechnika/svekla.html

        Смотрите так же:

        • Эффективные клизмы для очищения кишечника Клизмы для очищения кишечника в домашних условиях Клизмы – это эффективный способ быстро избавить свой организм от скопления шлаков, химических веществ, всевозможных засоров, когда другие способы, как очистить прямую кишку, не помогли. Чаще всего очистительные клизмы ставятся в следующих […]
        • Эйвон маска для лица превосходное очищение Маска гоммаж для очищения кожи: что это? Гоммаж, или как часто можно услышать, «скатка» – средство для очистки кожи с оптимальным сочетанием органичных кислот и мельчайших абразивных элементов. Он действует бережно, не травмируя и не иссушая кожу. Его действие направлено на извлечение из […]
        • Что делать когда потеешь народные средства Почему человек сильно потеет? Постоянная чрезмерная потливость в области подмышек — явление чрезвычайно распространенное. А потому многие даже не предполагают, что причиной тому может быть серьезное заболевание. Еще десятилетие назад многие врачи находились в растерянности, сталкиваясь с […]
        • Шишки на ногах причины и лечение народными средствами Шишки на ногах – лечение народными средствами в домашних условиях Содержание: Косточки на ногах — лечение народными средствами по рецептам «Вестник ЗОЖ». Беседа с врачом. Женщину беспокоят косточки на ногах, возле больших пальцев. Они растут и болят. Женщина спрашивает у […]
        • Что сделать чтобы не потеть народные средства Что нужно делать, чтобы не потели подмышки? Полезные советы по избавлению от гипергидроза Причины потения подмышек Для начала нужно понять почему происходит повышенное потоотделение. Есть разные причины: Гормоны Эндокринные изменения Нервы или повышенная возбудимость Физические […]
        • Эрозия двенадцатиперстной кишки лечение народными средствами Симптомы и лечение эрозии двенадцатиперстной кишки 1 Клиническая картина заболевания Развитию эрозивных дефектов в 12-перстной кишке способствуют следующие факторы: активная жизнедеятельность патогенного микроорганизма Хеликобактер Пилори ; применение некоторых лекарственных […]
        • Что сужает сосуды народными средствами Сужение сосудов и развитие различных заболеваний Сужение сосудов является важным механизмом развития многих заболеваний. Нормальное состояние сосудистого русла предполагает достаточное обеспечение органов и тканей кровью, а за счет кровоснабжения — питательными веществами, компонентами […]
        • Что боятся тараканы народные средства Чего боятся тараканы и что они не любят? Содержание Если тараканы завелись в вашем доме – это довольно серьезная проблема, поскольку избавиться от них не так просто. Это один из древнейших видов насекомых, который за много тысячелетий научился адаптироваться к разным окружающим условиям: […]